《少有人走的路》读书笔记

畅销排行榜20年，心理学，走进内心，了解自律，并获得自律

少有人走的路

• 什么是真正的成熟？
  • 自律性。
    • 人生苦难重重。
      • 推卸责任自怨自义。
    • 以积极的态度去承受痛苦。解决问题。
    • 做到自律的4个原则。
      • 推迟满足感。
        • 缺乏延迟满足感的危害。
          • 最困难最需要解决的问题无法解决。
          • 绕着困难走。
          • 父母与孩子。
            • 父母揍孩子，对孩子大喊大叫是不懂延迟满足感。
              • 希望立竿见影。
              • 也会导致孩子缺乏延迟满足感。
            • 如果一个孩子能被父母陪伴去面对各种各样的困难。他会觉得这一切都是可以忍受的。
            • 一个有耐心的父母是会陪孩子一起来面对困难。陪孩子一起经历童年时候的痛苦。
          • 孩子延迟满足感特别糟糕，是源自于父母不自律。当父母不自律的时候，这个孩子就无法获得爱和照顾。所以孩子会忽略自我的价值。
          • 为什么会浪费时间。
            • 是因为他不觉得自己的生命有价值。
              • 价值来自于父母的照顾和爱。
          • 有困难不去解决困难。
      • 推卸责任。
        • 神经官能症。
          • 把一切问题都认为是自己的问题。
            • 把自己承受的痛苦。归责与罪有应得。
              • 缺少关心。
                • 认为自己不够可爱，缺点大于优点。
        • 人格失调症
          • 一切都不是我的问题。
        • 承担责任。
          • 如果你不去解决问题，那么你就会成为问题的本身。
          • 并不是意味着把责任全部推到外部，也不是把责任全部归咎到自己，全部揽在自己的身上。
      • 忠于事实。
        • 大量的人是生活在自己的幻想当中。
          • 都给自己绘制了一个人生地图，认为自己的生活就应该如此。已经定了就是这样
            • 说谎话，父母对孩子说谎话，会给孩子绘制一个父母的话是不可信的，以至于长大之后呢，对妻子和朋友说谎话会觉得很正常。
  • 真正的爱。