s～ep9感觉机能。

s～ep9感觉机能的思维导图，感觉-运动的相互联系称为感觉-运动整合，也称为感觉统合，简称“感统”。

感觉机能

• 概述
  • 感统（感觉-运动整合）
    • 感觉-运动的相互联系称为感觉-运动整合，也称为感觉统合，简称“感统”。
    • “感受器-脊髓-脑干-大脑”这些区域负责全身所有感觉输入以及分析综合，并与神经系统连接，称为整合中枢。
  • 感受器、感受器官及感觉的定义和分类
    • 感受器
      • 定义：感受器是指分布在体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境变化的结构或装置。
      • 分类
        • 按结构分为：简单感受器、复杂感受器
        • 按分布部位分为：外感受器、内感受器
          • 外感受器感受外界的环境变化，eg.视、嗅觉感受器...
          • 内感受器感受机体内部的环境变化，eg.本体感受器、内脏感受器和平衡感受器...
        • 按接受刺激性质不同分为：光感受器、机械感受器、温度感受器、化学感受器、伤害感受器...
    • 感觉器官
      • 感受器官是指感受器与其附属装置共同构成的结构。
      • 人最主要的感觉器官有眼、耳、前庭、鼻腔的嗅上皮、舌的味蕾、皮肤.....
    • 感觉
      • 感觉是客观事物在人脑中的主观反应
  • 感受器的一般生理特征
    • 适宜刺激
      • 一种感受器通常只对某种特定形式的能量刺激最敏感，这种刺激就是该感受器的适宜刺激。
      • 感觉辨别阈（两点辨别阈）：对于同一种性质的两个刺激，其强度的差异必须达到一定程度才能使人在感觉上得以分辨，这种刚能分辨的两个刺激强度的最小差异，称为感觉辨别阈。
    • 换能作用
      • 各种感受器可将作用于它们的各种形式的刺激能量转换为传入神经的动作电位，把感受器的这种能量转换功能称为感受器的换能作用。
    • 编码作用
      • 感受器不仅将各种刺激能量转换为神经动作电位，同时将刺激所包含的环境变化信息转移到动作电位的序列中，把这种信息的转移作用称为感受器的编码作用。
    • 适应现象
      • 当某一恒定强度的刺激持续作用于感受器时，感觉神经上产生的动作电位的频率会逐渐降低，这一现象称为感受器的适应。
      • 适应的程度可因感受器的类型不同分为快适应、慢适应两大类。
• 视觉（解剖）
  • 视觉器官
    • 折光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体）
    • 感光系统（视网膜）
    • 视调节
      • 正常人的眼球折光系统的折光能力，能够随物体的移近而相应的增强，使物落在视网膜上而看清物体，这一调节称为视调节。
  • 眼的折光功能及调节
    • 眼折光系统及成像（解剖）
      • 光线由一种介质进入另一种折射率不同介质形成的单球面折光体时，只要不与折光体界面垂直，光线便会产生折射； 其折射特性由界面的曲率半径和两种介质的折光率所决定。
      • 人眼的折光系统是由多个折光界面组成的复杂光学系统
      • • 子标题
    • 眼的调节
      • 晶状体的调节
        • 当看近物时，睫状肌收缩，悬韧带松弛，晶状体向前后凸出，增加曲率，使物像前移到视网膜上。
        • 当视远物时，睫状肌松弛，睫状体后移，晶状体受悬韧带牵拉而相对扁平，曲率减小，物像后移至视网膜上。
      • 瞳孔的调节
        • 瞳孔调节反射：看近物时，可反射性引起双侧瞳孔缩小，称为瞳孔调节反射。
        • 瞳孔对光反射：瞳孔的大小随入射光量的强弱而改变的现象，称为瞳孔对光反射。
        • 瞳孔对光反射是双侧性的，称为互感性对光反射。
        • 在运动中，情绪过度紧张可使瞳孔扩大，这是由于交感神经作用的结果，对运动有不良的影响。
        • 当强光刺激视网膜感受细胞后，使瞳孔括约肌收缩，瞳孔缩小，以防止强光对视网膜的刺激。
      • 双眼会聚
        • 当双眼注视一个由远移近的物体时，两眼视轴向鼻侧会聚的现象，称为双眼汇聚。
        • 生理意义：视近物时，使物像分别落在两眼视网膜的对称点上，使视觉更加清晰和防复视的产生。
    • 眼的折光异常
      • 正视眼：正常眼不经任何调节就可以看清远处物体，经过调节，只要物体离眼的距离不小于近点，也能看清近处物体，这种眼称为正视眼。
      • 非正视眼：若眼折光异常或眼球的形态异常，使平行光线不能聚焦于安静未经调节的眼视网膜上，则称为非正视眼。
  • 眼的感光功能
    • 视网膜的结构特点及感光机能
      • 视杆细胞（暗视觉）
        • 视杆细胞主要分布在视网膜的周边部分，最高密度在偏离中央凹6mm处，和与它们相联系的双极细胞以及神经节细胞等组成视杆系统，对光的敏感度高，能接受弱光刺激，形成暗视觉，但无色觉，对被视物细节的分辨能力较差。
      • 视锥细胞 （明视觉、色觉、空间分辨能力）
        • 视锥细胞主要分布在视网膜的中央凹处，和与它们相联系的双极细胞及神经节细胞等组成视锥系统，它们对光的敏感性较差，只能接受强光刺激，形成明视觉和色觉，并对被视物体细节具有较高的分辨能力。
    • 视网膜的感光换能机制
      • 视杆细胞的光化学反应p236
        • 如果维生素A补充不足，就会影响人在暗处的视力，即引起夜盲症。
      • 视锥细胞的光化学反应p237
        • 视网膜上分布有三种视锥细胞，分别含有对红、绿、蓝三种光敏感的视色素。
        • 凡不能识别三原色中的某一颜色者均为色盲。而对某种颜色辨别能力较正常人差者，称为色弱。 色盲病人绝大多数是由遗传因素决定的，多因先天缺乏含某种感光色素的视锥细胞所致。
  • 视觉生理与运动
    • 与视觉有关的生理现象
      • 视敏度（视力）：指人眼分辨物体微细结构的能力，也称视力
      • 视野
        • 单眼固定注视正前方一点时，该眼所能看到的空间范围称为视野。
        • 一般来讲，鼻侧视野小于颞侧。不同颜色视野也不一样，白色＞黄色＞红色＞绿色。 不同项目运动员的视野不同，足球运动员绿色视野较大。
      • 双眼视觉：两眼同时看某一物体时产生的视觉称为双眼视觉。
      • 眼肌平衡
        • 眼球的运动是靠三对儿眼肌（即上、下直肌，内、外直肌和上、下斜肌控制的）
        • 正视：当眼注视正前方时，若对称眼肌紧张度相等，眼球瞳孔在正中央，称为正视。
        • 斜视：如果其中有一条肌肉紧张度过大，则瞳孔偏向一侧。
        • 隐斜视：若有的人一条眼肌紧张虽然稍大，在平时靠对抗肌紧张度的加强予以补偿，瞳孔仍然保持正中，称为隐斜视。
      • 暗适应和明适应
        • 暗适应：当人长时间在明亮环境中而突然进入暗处时，最初看不见任何东西，经过一定时间后，视觉敏感度才逐渐增高，能逐渐看见在暗处的物体，这种现象称为暗适应。
        • 明适应：当人长时间在暗处而突然进入明亮处时，最初感到一片耀眼的光亮，也不能看清物体，稍待片刻后才能恢复视觉。这种现象称为明适应。（明适应进程很快，通常在几秒钟内即刻完成。）
      • 视后像和融合现象
        • 视后像：注视一个光源或较亮的物体，然后闭上眼睛，这是可以感觉到一个光斑，其形状和大小均与该光源或物体相似，这种主观的视觉后效应称为视后像。
        • 融合现象：当闪光频率增加到一定程度时，重复的闪光刺激可引起主观上的连续光感，这一现象称为融合现象。
        • 闪光融合频率（FFF）融合现象是由于闪光的间歇时间比视后像的时间更短而产生。能引起闪光融合的最低频率，称为FFF,又称临界融合频率。
          • 在运动生理中，常将FFF作为中枢疲劳的指标。
    • 视觉在运动训练中的作用p239
      • 视觉对维持身体平衡起重要作用。
• 听觉与位觉
  • 耳
    • 耳是听觉器官，也是位觉（平衡）器官。
    • 从结构上，耳由外耳（包括耳廓与外耳道）和中耳（鼓膜、鼓室、听骨链和咽鼓管）构成的传音系统和内耳的感音系统所组成。
      • 内耳又称迷路，包括耳蜗(听)；椭圆囊、球囊和三个半规管（位）。
  • 听觉
    • 听觉感受器的适宜刺激与微音器电位
    • 听阈与听域
      • 听阈：对于每一种频率的声波，都有一个刚能引起听觉的最低声强称为听阈
      • 听域：当声强增强到一定限度时，引起的将不单是听觉，甚至引起鼓膜的痛觉，此限度称为最大可听阈。从听阈到最大可听阈曲线之间包括的面积称为听域。
    • 听觉在运动训练中的作用p242
      • 音乐对运动员来说，也是一种良好的刺激。
      • 同时，听觉也受噪音的影响，噪音也影响人体的生理功能
      • 听觉还能使人对一定距离以外环境条件的变化预先发生适应性反应。
  • 位觉（了解）
    • 身体进行各种变速运动时会引起前庭器官中的位觉感受器兴奋产生的感觉。
    • 前庭器官
      • 前庭
        • 椭圆囊
        • 球囊
      • 半规管
        • 前半规管
        • 水平半规管
        • 后半规管
    • 前庭器官感受毛细胞的适宜刺激
      • 壶腹嵴毛细胞的适宜刺激p242
      • 囊斑毛细胞的适宜刺激
        • 椭圆囊囊斑的适宜刺激是头部水平方向的直线加减速运动
        • 球囊囊斑的适宜刺激是头部垂直方向的直线加减速运动。
    • 前庭反应与前庭功能稳定性
      • 前庭反应是指前庭器官受到刺激产生兴奋后，引起的一定位置觉改变、骨骼肌紧张收性改变、眼震颤及植物性功能改变，其意义在于维持机体一定的姿势和保持身体平衡。
      • 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度就，称为前庭机能稳定性。
    • 位觉在运动训练中的作用
      • 主动训练法、被动训练法、综合训练法p244
      • 在体育运动中，赛艇、划船、跳水、滑雪、体操、武术、链球、投掷及各种球类运动项目，有利于提高运动员的前庭功能稳定性，使前庭器官对刺激引起的反应逐渐减小或消失。
• 本体感觉
  • 肌肉、肌腱和关节囊中分布的本体感受器（肌梭与腱梭）能分别感受肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展的程度。这种本体感受器受到刺激所产生的躯体各部相对位置和状态的感觉，称为本体感觉。
  • 本体感受器结构与功能p245
    • 肌梭的结构与功能
      • 梭内肌纤维：肌梭内含有6-10根肌纤维，称为梭内肌纤维 梭外肌纤维：肌梭外的一般肌纤维称为梭外肌纤维。
      • 肌梭是位于肌肉中的一种梭形感受器，（肌梭是牵张反射的感受器。）位于肌纤维之间并与肌纤维平行排列。肌梭附着于梭外肌纤维上，并与其平行排列呈并联关系。
      • 肌梭的功能：感受肌肉长度的变化。
    • 腱梭的结构与功能
      • 腱梭是分布在肌腱胶原纤维之间的一种张力感受器，与梭外肌纤维串联。当肌肉收缩张力增加时，腱梭因受到刺激而发生兴奋，冲动沿着感觉神经传入中枢，反射性地引起肌肉舒张。
      • 腱梭的本体感觉反应是一种安全机制。腱梭是一种高阈值感受器，对主动肌有抑制作用，对拮抗肌有易化作用。
      • 腱梭防止肌肉产生大于骨、结缔组织所能承受的力量，称为保护性抑制。
  • 本体感受在运动训练中的作用
    • 运动员的一切运动技能都是在本体感受的基础上才能形成的。
    • 人体各种感觉都可帮助肌肉产生正确的肌肉本体感觉，没有正确的肌肉本体感觉，就不可能形成运动技能。
    • 运动训练中常使用“想练结合”的训练方法，或通过模仿性动作练习，来提高本体感觉对动作反馈调节的能力。本体感觉能力必须经过相当长时间的训练，才能比较明显而精确的在自己的动作过程中体验到。
    • 在运动实践中，只有勤学苦练，本体感受器技能提高，使肌肉活动在时间和空间上更加协调，就可以促进运动动作技能的形成，提高运动技能水平，还有助于运动技术、战术的运用与创新，从而提高运动员整体活动能力。
• 其他感觉p247-249
  • 触压觉p247
  • 冷觉与温觉p247-248
  • 内脏感觉p248
  • 痛觉p249