足少阳胆经穴—外丘

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足少阳胆经穴—外丘

• 属于足少阳胆经的穴位，位于胆经的第36个穴位，也是足少阳胆经的起点。
  • 足少阳胆经是人体十二经络之一，起于目角，经过颧骨下部，循鼻旁缘上行到达头顶，再沿着枕部、颈后、胸胁，到肋骨下围绕胁部，然后再从肋骨下穿经肝脏、贲门、胃、胆绞、胆总管，最后在胆经第36个穴位外丘结束。
  • 外丘是足少阳胆经的起始穴位，位于指背面第五跖骨之外缘前端凹陷处。外丘是一个重要的穴位，在中医理论中有着广泛的应用。
    • 外丘穴属于胆经，是胆经通循络、调畅气机的重要穴位之一。
    • 按摩按压外丘穴可以调节胆经的气机平衡，起到舒缓压力、缓解疲劳的作用。
    • 外丘穴还与眼部相关，按摩外丘穴有助于缓解眼疲劳、改善视力。
      • 经络调畅：通过按摩外丘穴，可以刺激胆经的气机流通，保持经络通畅，促进身体的健康。
      • 缓解压力：外丘穴是一个具有舒缓压力作用的穴位，按压外丘穴可以缓解焦虑、疲劳等不良情绪，增加身体的放松感。
      • 改善视力：外丘穴与眼部有关，按摩外丘穴可以促进眼部的血液循环，缓解眼疲劳，改善视力问题。
    • 外丘穴还有一些常见的应用，如治疗头痛、眩晕、咽喉痛等症状。
  • 除了外丘穴，足少阳胆经还有其他穴位，如阳陵泉、瞳子髎等，在中医理论中有着不同的功效和应用。
• 外丘穴是一个重要的足少阳胆经穴位，通过按摩按压外丘穴，可以调节胆经的气机平衡，缓解压力、改善视力等。