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脑力劳动者的健身方法

保持身体健康,注意饮食和睡眠;关注心理健康,学习新知识;避免过度工作,保持休闲娱乐;维持社交联系,培养兴趣爱好;均衡工作与生活。

编辑于2022-08-25 14:17:36
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