《把时间当做朋友》李笑来

关于李笑来《把时间当做朋友》这本书的思维导图,一起来看一下吧!

把时间当做朋友0. 所有人的困境人对时间的流逝无能为力,要管理的不是时间,而是自己时间恐慌症--“没有时间了”或者“时间不够了”的感觉和恐惧使他们超乎寻常的勤奋(哪怕是虚假的勤奋),同时也让他们终日寻找捷径时间恐慌症 让人变成一个既勤奋又懒惰的矛盾体1. 心智的力量心智的差异,让不同的人在不同情况下做出不同反应,从而带来一生的差异新的方法方法都需要实践才能看到效果,有的人会选择进行实践来看是否有效果有的人则会把精力放在质疑方法是否有效上,拒绝行动新的知识有的人不知道学了有什么用而拒绝学习,然后虚度光阴选择学习的人则会时刻有收获,并且未来的某天还能获得更多的意外收获上司真的很蠢么?偷懒 , 抱怨上司愚蠢帮助上司解决问题,或者离开,不浪费时间兴趣真的那么重要么?没能力做好 -> 没有兴趣很多说感兴趣的事情是因为还没开始做,还没碰到挫折做好了 -> 产生兴趣学习方法真的至关重要么?方法固然重要,但是比起“用功“来说,方法几乎可以忽略不计与其找更好的方法,不如马上开始行动2. 开启心智控制自己的大脑(自控力么?)我们的认知不仅可能也确实往往背离现实实际是对的,我们认为是错的实际是错的,我们认为是对的遗忘痛苦 == 容易原谅自己犯的错推迟满足感大多数人都追求快速有收获,或者快速得到结果工作和学习不可能一蹴而就耐心3. 通过管理自己与时间做朋友记录每日时间开销制作时间预算记录每日的任务 + 时间花费对任务按照重要性分级(简单分为两到三级)使用todo list如果任务是现实的,则一定要做到底制定可行的计划目标现实可行 -> 计划可行失败只有一种,就是半途而废目标是否现实可行已经有人做到了我与那人没有太大的差距分析他做到的时间花费,已经我们的区别,做事方式,弥补缺陷等浪费时间的原因目标不现实或者暂时不可行为了达到目标而制定的实施策略有误制定计划应该考虑到变化从制定短期目标开始来锻炼自己制定长期目标的能力行动 > 计划缺乏行动的计划注定失败没必要制定计划的原则大多数计划非常的简单初始状态下,我们没有能力去制定一个合理有效的计划4. 开拓我们的心智获取更多的知识体验试错观察阅读思考摆脱经验的局限认识到个人经验的局限性,突破个人经验去理解周围的事物和人提高自学能力阅读理解能力,甄别信息是否可靠,有效检索信息的能力写作能力,写出简单、准确、具体的说明性文章的能力实践能力,把学的东西用起来开放的心态,避免选择性输入,只接触自己想接触的学习的进程中,任何一阶段,总有一段时间进展缓慢,许久之后才会量变到质变,要有耐性正确的对待老师避免因讨厌老师而拒绝学习不应该过分依赖老师做得好和教得好不一定有关联不能用自己的学习结果衡量老师的好坏老师都会有出错的时候通过改变态度改变自己的世界考试 -> 通行证 -> 机会抱怨最浪费时间教是最好的学习方式耐心培养记忆力学东西不要只学样不学本多记笔记5. 小心所谓”成功学“资源的稀缺性意味着不可能人人都成功应该花大部分的时间去追求不用通过比较而得到的快乐努力是应当的接受自己与别人没什么不同从失败者而不是从成功者上汲取经验相信运气其实是缺乏自制力的表现打造人脉不如打造自己很多人脉其实就是等价交换所拥有的资源重要性大于人脉专心提升自己,使自己成为一个值得交往的人学会独立,不给他人制造麻烦回避精神生活或者物质生活都不能独善其身的人关心一个朋友 == 你愿意在他身上花费更多时间一个人的幸福程度取决于他可以多大程度上脱离对外部世界的依赖6. 更多思考学习是最节省时间的方法拒绝学习 == 拒绝做人 == 拒绝进步有能力 + 技能 == 拥有新世界学各种技能没有人可以一直高效做时间预算的时候,要多留空间会有意外事件发生需要休息和放松来回复状态要确定自己是什么样的人;选择意味着放弃很多人半途而废往往是因为目标定得太高,同时对要付出的代价并无清楚的认识挑一件认为最重要的事,然后做个时间表,在未来每天花几个小时去专注它效率低下的根源:回避困难合理的时间安排 == 简单部分迅速做完,时间投入到困难的部分上提高效率办法:克服拖拉大部分人喜欢先做甚至只做自己喜欢的做任何事之前,先分析完成任务需要的技能正视自己技能上的熟练程度,查漏补缺技能上存在欠缺短期:求助他人长期:开始学习把自己擅长的放到后面可能是优势策略养成记录的习惯,以便自己随时监控自己按部就班完成任务把生活节奏调慢一点很多人计划之所以不能完成,是因为他们的计划实际上是不可能完成的凡是值得做的事情,都值得慢慢做提前预知自己需要怎样的技能 -> 确定该技能可以通过练习真正掌握 -> 制定长期计划,一点点执行不要迟到规律生活习惯多检查时间表假定自己做事需要的时间比想象的多点假定别人也会迟到,安排好等待时间做的事尽量不要因为迟到责怪别人时间上的开源节流不要试图减少睡眠时间不要减少和家人的交流时间不要放弃社交时间提供帮助前考虑是否值得帮助不要浪费时间证明自己比别人强一点根本没用,需要比别人强出很多很多避免做 有理想 + 平庸 或者 无理想 + 出色的人少用“ 要是......就好了!" 语句后悔是最浪费时间的过去的事情无法改变,现在的烦恼是无济于事的,只有通过现在行动来避免将来的尴尬时间未必是金钱根据赚的钱 / 时间 = 你时间的价值收入低 -> 不爱惜时间收入高 -> 爱惜时间从理解上把抽象事物转变为具体事物,这样才能更好地理解抽象事物不要低估未来回报,高估当前回报错误想法明天会拥有比今天更多的金钱明天会比今天拥有更多时间7. 从此时此刻开始改变提前做准备大多是都需要提前准备,也可以提前准备灵感本质就是积累素材能力本质上就是在那方面提前多久进行过准备准备不充分 -> 最后期限时焦虑 -> 分散注意力 -> 产能地下 -> 更加焦虑...循环锁定方向或者目标 -> 确定是现实的,可行的 -> 运用心智在这个方向上投入更多的时间耐心,就是甘于把时间投入到简单,枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去随着年龄的增长,时间好像过得越来越快现实难以接受的同时,更难接受的是已经在现实中浑然不知的浸泡了许多年而面目前非的自己我们早晚要为自己的过去买单;越早醒悟越好
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