导图社区 防止溺水
防止溺水 安全保护,预防溺水需要我们从多个方面入手,包括掌握游泳技能、 安全规则、 观察周围环境等。
《伤寒论》全书共10卷,22篇,列方113首,应用药物82种。它以六经(太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴)为纲,系统地阐述了外感热病的病因、病机、症状、诊断、治疗及预后等,确立了中医对外感热病的辨证论治体系。
秋季养生健康,详细概述了健康生活的多方面内容。从作息、饮食、运动、心理、环境等多个角度给出了具体的建议和策略。
立秋注意事项,立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。公历每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。
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防止溺水
掌握游泳技能
对自己水平有清醒认识
不逞能
合适的服装
安全规则
不在没有救生员或没有安全措施的地方游泳
不擅自跳水或潜水
不酒后游泳
避免单独游泳
携带救生圈等必要救生装备
告知家人或朋友
观察周围环境
注意水流、水深、水温等情况
天气变化
气温
风向
危险物品或障碍物等
动物
船只
身体状况
有心脏病、高血压等疾病
身体不适
过度疲劳或饥饿
寻求帮助
大声呼救
拨打紧急救援电话