读懂一本书：樊登读书法

《读懂一本书：樊登读书法》

这是一本什么书？

这是一本讲述提高阅读效率的书籍

作者

樊登

陕西西安人，前中央电视台节目主持人，中国内地讲书人 [1] ，樊登读书会创始人，首席内容官，《知识进化论》大型主题演讲主讲人。

樊登主持过的节目有中央电视台《实话实说》、《12演播室》、《选择》、《三星智力快车》、《成长在线》系列节目《爸爸培训班》、《奋斗、《给你一个亿》、《商界传奇》等

2013年11月，樊登创办樊登读书会。2018年，“樊登读书会”正式更名为“樊登读书“。

这本书解决了什么问题？

解释了何为真正的阅读

揭示了阅读的几个误区

阅读的方法

选书的方法

阅读的有效输出的方法

怎么讲书

这本书的科学性

本书是基于樊登个人读书的经验积累以及参看其他书籍并实践而得出的结论，属于经验型结论，有归纳法和演绎法结合。但更多的是归纳法较多。总体看来科学性较好。

内容

第一章：会读书，更要会讲书

第二章：工科男的讲书之路

第三章：一年只选52本书的标准是什么？——怎么选书

第四章：如何读懂一本书

第五章：如何解构一本书

第六章：内容再创作，如何组织一个讲稿

第七章：开口讲书，你还需要做这些准备

第八章：有效的阅读输出——思维导图

本书评价

你有阅读方法和原则吗？你的阅读习惯是科学的吗？对于阅读很少有人会对自己的阅读习惯和思维提出质疑，不妨看一下樊登的阅读方法，突破自己对阅读的认知边界。打开阅读新世界的大门吧。

相关书籍

见各章内容

第一章：会读书，更要会讲书

听书

重新定义听书

不是知识付费的新行业，是教育方式的改革，是学习习惯的改变

教育与商业的最大区别

教育：本质是带来改变，传播知识价值

商业：迎合大众的金钱价值

复杂时代，阅读是大众反脆弱的武器

主旨

在某些环境不适合读书时，听书也是一种新型的教育和学习方式

举例：叙利亚人每年阅读量平均不到5页！

例证

现代大部分教育方式都是无效的

语出《反脆弱》

原因：哈佛苏联模式

哈佛大学教授认为是自己把学生教育成精英

教小鸟飞的教育模式

实际上是学生本身就是精英

牛顿传记

大学并没有学什么，都是自己自主学习，看书获取知识

爱因斯坦传记

结论

自己真正学到的是自己愿意且感兴趣读到的书

有效的学习不是依赖教育，而是自己主动学习

成为“多向度”的人

导言

对未来的不确定性是个人缺乏对抗脆弱的能力

能否在职场中有一番事业靠的就是反脆弱的能力

职场让自己变得更加符合别人的期望，那么你将变得越来越脆弱

主旨

读书是大众反脆弱的方式

语出塔勒布《反脆弱》

原因

1、主动性

2、针对性

解析

1、读书是主动的学习方式

对自己不明白的问题，去找读书学习，就是最有效的学习方法，填充自己的认知系统中欠缺的部分

2、读书是针对性的学习方式

同一本书对不同的人侧重点不一样，带来的启发和效果也就不一样

阅读可以让我们从单向度的人成为多向度的人

多向度思维体系

事实

实验的数据等事实

逻辑

因果关系

批判性思维

对结论真实性的判断

多向度的人的特点

拥有创造美好生活的理性能力

知识体系建造的能力

拥有享受美好生活的感性能力

讲书是最高效的沉浸式学习方法

沉浸式学习VS观光式学习

沉浸式学习

类比：相当于在上海住上2个月，认识上海

特点：完全自学

最有效的学习方式

观光式学习

类比：相当于上海跟团游

特点：学的快，忘得快

无效的学习

沉浸式学习对思维成长的重要意义

沉浸式学习能帮助学习的主人公，注重体会和探索

对于做事遇到问题，为了解决问题，就激发去学习的潜能，对知识“如饥似渴”

例证：樊登在学校辩论赛的经历

沉浸式学习往往是目标导向的

探索和兴趣是学习的目的

例证：印度贫民窑电脑实验

讲书是强沉浸式学习，能锻炼一个人的主人翁意识

每本书的使命就是这本书的意义价值所在

当一个人把自己的学习和成长当做别人的责任的时候，成长会很慢，他会怀疑，排斥，挑剔。学习上越来越懒惰，最终停止学习和成长。

讲书沉浸式学习状态就是进入“心流”状态

经验：看完一本书的时候记不住什么，但绘制好思维导图后能记住80%的内容，且很难忘掉。

知识摩擦理论

出自《认知天性》

在心流状态下学习，会很累和费劲，但大脑对知识经过多次的运算和处理，接受的知识就越多。

以讲书为目的的深度学习

读书的时候你尽量保持阅读的流畅性和快感

从头到尾读下去，不记笔记，也不查资料。

准备讲书

构架是什么

开篇先说什么

最动人的故事是哪个

最有价值的点是哪个

搜索书的关键信息

讲书带来的长期影响

长期累积知识建立自己的知识库

讲书时根据自己的知识库进行知识调用和迁移

知识库零散知识的关联串线

知识的联系

举一反三

需要多加练习和总结

这个世界上的事只要有一个人能做到，其他人也能做到

出自《刻意练习》

第二章：工科男的讲书之路

导言

开始读书是从工作后的空虚感开始的

工作中做节目受到的打击下细读《论语》

辩论队培养樊登正确的发声和控场

腹部发声法：用腹部吸气把声音定出来，说话不容易哑

锻炼说话的逻辑思维

时间掌控能力

锻炼人的心理素质

培养幽默感，吸引眼球

好好说人话：说话客气、和蔼一点，不要争论，要慢下来。

培养幽默感

累积幽默素材

笑话

段子

学会抖包袱

实战：三本书撑起一门课

买书自主学习，建立知识体系，讲解给他人，用心给听讲的人创造价值。

提炼书中的内容和价值挖掘能力

刻意练习=时间×积累

丰富自己的知识库

多读书

多做思维导图

多讲书

学会讲书，为知识松绑

阅读花钱不重要，要花时间和精力才是重要的

快速的阅读法本质是偷懒式读书

正确的阅读是做到知识转换和储存

真正的读书学习是要走出阅读的舒适区

分享一本书的过程：

筛选

过滤

选择

阅读 3 问

可不可以准确把握这本书的含义并理解呢？

对书的理解能力

可不可以用自己的话把书中的含义表达出来？

对书的知识的转化能力

用自己的话给别人讲书的时候别人能不能听懂？

综合能力

知识松绑

书中的知识和思想更加简单，通俗，正确的传播

讲书的五种必备技能

逻辑思维能力

搞清楚前提、假设、论证、论点、论据

论证的方法

归纳法

由正确的案例推理出正确的结论

归纳法并非都可靠

逻辑陷阱

演绎法

大前提

小前提

结论

基本可靠

图书推荐：《思辨与立场》

大局观

概念

一本读过的书，先要知道这本书的大体构架，而不是细枝末节

思路

这本书主要解决了什么问题？

这本书的使命是什么？

怎样论证这个使命的？

提出一个怎样的假设？

怎样验证这个假设？

推理的过程是什么？

怎么获得的论据？

最后得出什么结论？

结论对个人的意义？

语言能力

简洁

用简单的语言描述表达清楚知识、思想

只有做到真正意义上的理解吃透才能说出来

幽默

修行看个人

有说服力

语言表达要有力量

看优秀电影

学习演员对台词的表达语气和节奏

《航拍中国》

阅读好的文字作品

学习作者的语言表达

《从你的全世界路过》

同理心

与听众感同身受，换位思考，想他所想。

可以的话进行心理辅导

爱

对社对每个人的爱

对待讲书要有将燃之心

每个人都可以讲书，有些人讲书却没人愿意听？

不需要受众操心，慢慢来，多分享多鼓励，多练习。

在讲书的过程中把自己变成瑞士军刀

读书多方向，多范围，广知有主

第三章：一年只选52本书的标准是什么？——怎么选书

读书的5大误区

读书无用论？

论点：持续学习是一个必然趋势

几个小时或几天的阅读就可以掌握一个人几年甚至几十年所总结的智慧。

读书是一辈子的事情

读书只追求有用？

书本只是催化剂，只能助力，能不能解决问题关键看自己

如果完全功利性的读书，只会落入读书功利化陷阱

邓宁——克鲁格效应

名家和专家推荐的书非常流行

原因

经常不知道自己知道些什么？不知道自己身的不足之处

只能读自己知道的书，够得着的书，认识也就只能停留在自己认同的层面上

有的书读不懂？

读书读不懂只是暂时的，最终你一定会读懂

因为你的知识库认识层面不够，无法去理解

一本书如果能迎合你的需求，增加你的自我崇拜感，放大你的欲望，跪求你的认同感，那么一定要小心，它不仅只赚你的钱，还能让你变得更傻。

有些书就是太监，容易误国，误人子弟

读不懂的书可以先阅读一些跟这本书相关，容易理解的书去攻克。

读《美国真相》、《国富论》读不懂可以尝试读《经济学思维》攻克

读书是一件私事？

“学而时习之，不亦说乎。” “有朋自远方来，不亦乐乎”

不仅自修，还要共修

把读书当做一种交流的方式，和更多的人一起交流，看看不同的见解，打破自醉的阅读舒适圈

自己读的效果更好？

自己读的效果不一定比别人好

读书这件事，不需要执着，痛苦，能读就读下去，能吸收就吸收，读不下去就听别人的讲的，再接着读下去。

选书的原则

TIPS原则

T——Tools

工具

具有工具性，能告诉读者一套方法。

但是又不能仅仅限定在工具类

I——Ideas

新理念

作者通过书带来新的思想、理念、发现。

P——Practicability

实用性

能够直接简单的应用到生活中，给我们的生活带来一些改变。

S——Scientificity

科学性

书本内容是经历过科学验证的结果

科学性是选书的第一标准

没有绝对的科学性

可以参考《世界观》

现在的科学观：发现规律→解释规律→总结规律→应用规律

现代社会的科学性：可伪证法则

一个事物和理论的两个角度

工具性角度

这件事未必是这样，但仍然能解释现在的情况，能为我所用

可以参考《世界观》

两种事实

观察性事实

可以直接观察到的，看到的

哲学事实

不可直接看到的，需要推理等得到的结果

现实性角度

在现在的可科学性上

科学是开放的

科学与伪科学本质区别

科学

开放

能经受任何事物的检验

伪科学

封闭

需要一个前提假设才能成立

不同于假说

崇尚伪科学的人永远在自证

检测一件事不如他预想的时候就会给出各种解释，不承认事物本质的错误。

特点：只要有人相信就可以，禁止人们反驳

具有建设性的好书值得读

不要追求极致的科学性

读完一本书后，是否能给你启发和特别的感悟

建设性的3个特点

能给生活带来新的意义

能使我们产生强烈的动力

能改变我们的生活

每一本好书都自带使命

选到好书的秘诀

看出版机构

出版社

出版公司

看作者背景

畅销书作家写的书要注意，不要被欺骗

选择有学术背景的书籍，比如教授的书

看推荐人

弄清读者的需求

用思维导图给他推荐

比如比尔盖茨

看书后的参考目录

好书带好书，让好书来找你

看内容

看书解决了什么问题

看翻译和图书印制的质量

书中自有黄金屋

讲解《清单革命》

开篇揭露残酷事实

讲解《思辨与立场》

开篇立假设让读者思考

思维的三重境界

底层的人从来不反思，永远觉得自己是对的

中间层虽然反思，但总是觉得别人是对的

顶级层的人会反思自己，让自己不断进步

第四章：如何读懂一本书

理解的池子有多大，就能够读懂多难的书

量变产生质变的前提是你要不断进步

理解的池子

经济学知识

现代人必备知识基础