《第三选择》读书笔记

根据樊登读书会和得到综合得出的结论。无论是政治家、企业家、各级学校和医院组织的管理者、职场人士、所有步入婚姻的人以及青少年，都能从本书中获益。无论在职场、战场、会议室还是厨房，都同样适用。

第三选择-樊登、得到

• 初步了解
  • 转折点
    • 生命中存在着许多看似无法解决的问题
    • 每个人都处于过去与未来的转折点上
    • 有那个本书中的原则重新定义你的人生，你将会发现一条不可思议地通往未来的路
  • 思维与步骤
    • 第3选择是能够解决我们面临的最棘手的甚至是无法解决的问题的方法
    • 大多数冲突是两方面的，“你的方法"和“我的方法”，通过协同，我们可以得到第3选择——我们的方法
    • 我们的认知模式支配着我们的行为，我们的行为决定着我们得到的结果
    • 寻求协同原则、思维模式
      • 协同就是1+1=10或者100甚至1000
      • 整体大于部分之和的自然法则
    • “两种选择"思维
      • 缺乏“第三选择"心态是达成协同的巨大障碍
      • 我们要跳出“我的方法"、“你的方法"进行思考，寻求第3选择
      • 大多数的两难困境都是纸老虎
    • 中立者
      • 放弃希望是对“两种选择"思维的弱化回应
      • 玩世不恭往往是中间派的悲惨结局
  • 第三选择的模型
    • 然后接下来第三个叫作我找到你，什么叫我找到你呢？
  • 第三选择
    • 为什么说具备第三选择的意识很重要?
      • 可以跳出原来的思维定势找到全新选项
      • 解决工作和生活中的许多问题
    • 如何塑造第三选择的意识?
      • 不用贴标签的方式看待自己和对方
        • 看到自己。
          • 给自己贴标签
            • 我们是老乡，所以你就不能说我。
            • 我们俩是一个学校的，你说我们学校不好，我跟你对着干。
          • 独立完整的自尊体系。
            • 我看到自己的时候，最重要的是你要提醒自己无论何时、何地、何种状况，你永远都拥有选择的权利。
            • 我们不能跟别人达成第三选择的原因是独立完整的自尊体系。
            • 独立完整的自尊体系是你的尊严感来自于你的内心。你评价自己，你知道自己是个好人，你知道自己几斤几两，你知道自己该做什么。
            • 就算他瞧不起我怎么样，对我的尊严感没有影响
          • 如何看到自己
            • 这是我所做出的选择吗？还是我在情绪之下做出的选择还是我为了面子被逼做出的选择？
            • 我有没有摆脱我身上的标签，作为一个人单独地做出了一个选择。
        • 我看到你
          • 把对方看作具有独立思考的人
          • 把他人视为人而不是东西
            • 你要视对方为人而不是一个东西，不是一个标签。
            • 标签里边都包含着仇恨和偏见。
            • 当你无法感知到对方和你一样是个人的时候，你永远不会想和他探索第三选择。
      • 我找到你
        • 通过倾听理解对方的立场和想法
          • 你不同意我的观点，那我需要听听你的想法。邀请对方开始跟你沟通并且切实采取行动。
          • 在这一步需要极强的倾听能力，尤其是双方情绪激动的时候，更需要能够学会同理心倾听，而不是急于反驳和争辩。
        • 当你能够说到对方的心事，把他的心事用同理心的倾听讲出来的时候，对方就是点头。只要他点头，他的情绪水平就会下降。情绪水平一下降，
      • 我与你协同
        • 共同努力找到全新的第三选择
        • 我和你协同是一个邀请，就是你得邀请对方参与到这当中来。因此说找到一种更好的从未想到过的解决方案，而不是陷入到相互攻击的循环。在这一步当中需要更好地使用头脑风暴的工具。
    • 怎样实现第三选择?
      • 询问
        • 确定对方是否有意愿，共同达成更好的选择
          • 你愿意寻找一种更好的解决方案吗
        • 从对立状态转向为协作状态
      • 界定成功的标准
        • 双方的标准和诉求都列出来
          • 双方讨论什么叫更好，你认为的更好的条件是什么，你要达到的底线是什么？两个人分别谈出了各自更好的这个条件的要求。
        • 商量一个判断最好方案的标准
          • 如果你不界定好这个东西的时候，你会发现两个人的头脑风暴的方向是完全不一样的，因为我们头脑风暴要满足什么我们不知道
      • 创造第三选择
        • 通过集思广益的方式
          • 头脑风暴最重要的原则是不批评，是不能够评论
        • 发现新的解决方案
          • 好东西的核心精髓都是一样的。简单地抱怨没有用，你要去寻找亮点，我要去找怎么样把这事干得更好。
          • 找样板城市，找样板的业务员，哪怕只有一个业务员做的好，这个事说不定都有希望。因为把这个业务员的事复制给其他人就好了。
• 不同的第3选择
  • 职场中的第3选择
    • 两种选择：对抗或逃避
    • 两种选择：协同
      • 如果你具有第3思维，那么你既不会逃避，也不会对抗
    • 达到协同的巨大障碍
      • 傲慢
      • 傲慢3要素GET
        • G：代表收获(GAIN)
        • E代表情绪(EMOTION)
        • T代表势力范围(TERRITORY)
    • 当出现个人恩怨时，如果你有协同心态，就会寻求人际关系的改变
    • 在销售和谈判的过程中，双赢的心态很重要
    • 第3选择模型——询问，界定，创造，达成
  • 家庭中的第3选择
    • 家庭是社会中首要也是最重要的机构——是承诺、爱情、性格、社会责任以及个人责任的发源地
    • 协同是家庭的本质
    • 我们要珍惜与家庭成员之间的差异
    • 当共同点超越分歧时，拥有更好的第三选择的力量就更大
    • 家庭本身就是一种第三选择。它以两个独立的人相结合的婚姻开始
  • 校园中的第3选择
    • 释放孩子的潜力，世界因此而不同
    • 大辩论
      • 教育的落后是因为什么?
    • 工业时代将孩子视为商品的思维是教育挑战的根源
    • 建立家长、社会、教师的创造性伙伴子主动支配而不是被动接受自己人的潜能
    • 第3选择的教育，是学会做领导者
  • 社会中的第3选择
    • 社会面临的艰巨挑战，如贫穷，就像社会本身的历史一样悠久
    • 如何解决社会问题的两派观点
    • 两种模式之外的第3选择就是依赖
    • 犯罪的终止依赖第3选择
    • 医疗保健问题的产生不是因为缺乏构同，而是因为缺少协同
    • 全面健康模式——个人精神、智力、心理以及生理健康的思维模式
  • 全世界的第3选择
    • 实例
      • 以色列和坝基斯坦的冲突
    • 缩小不可逾越的鸿沟
    • 第3选择给中东和平问题的解决带来了可能性
• 第三选择之后
  • 第3选择与法律
    • 第3选择思维者的目标不是报复，而是重建。
    • 成功的诉讼不需要警察
    • 法院往往是矛盾解决的终点，但我们有第3选择，以及律师从业者的协助
    • 如果缺少了第3选择模式，“非诉讼解决机制"往往以变相的诉讼告终
    • 如果我们有协同思维，那么我们就不会满足于公正了，我们会寻求比公正更好的东西
  • 第三选择的人生
    • 坚持你重要的工作就在眼前，而不是以后
    • 第3选择的逻辑就是准求更高的人生目标，拥有更好的生活
    • 第3选择的思维会让我们的人生更有意义，让时间更有价值
    • 一个有使命感的人生充满活力
    • 人生是一项使命，而不是一项职业，我们不应该期待永久的假期
  • 由内而外
    • 当你试图解决问题而事情的发展不如你所愿时，难免会感到挫折。问题越重大，就越需要内在的安全感和力量
    • 身为第3思维者，你的成功会由内而外。你越是要处理重大议题，就需要更多的内在意志和力量