亲密关系让你必须再次面对那种渺小的感觉,并驱使你了解真正的自己
如果无法承认这些丑恶的事物是你的一部分,你就没办法去爱它们,因为你无法爱跟你无关的事物
只有在我们把误以为是“知识”的答案都抛开时,我们才能得到无限伸展的自由
如果你问的问题是只有你的心和灵魂才能回答出来的,这就代表你的选择是要了解真理
左右为难
陷入困境的原因:两难的境地会让人既排拒现有的选择,同时又不肯放弃它们
对家庭的死忠
当你与某件事物对抗的时候,这件事物在你的心里会变得更加强大
只要有意愿,把它当作你最想要的事,只要真心想要,你就能得到
牺牲
人类的潜意识:人类在很小的时候就开始有罪恶感,而这种罪恶感总是不理性的
当别人要求你做一件事,如果你说“不”就会有罪恶感,说“好”又不觉得快乐的话,那你大概就是因为罪恶感在做牺牲
大多数人一辈子都在不断地牺牲,希望能治好自己的罪恶感
内省能让你了解,你一生中做出的牺牲,都是为了埋伏在你心中的“坏人”而做补偿
虽然弥补伴侣的放纵不是你职责,但对方的放纵行为确实是你的责任
依附——束缚之索
现在发生的事只不过是旧事重演而已,推开伴侣反映了从前你想远离你所依附的人的情形而已
我们对别人行为举止的诠释,是把我们对自己的评价及信念投射出来罢了
为了补偿自己封杀了的那些特质,我们做出的外在行为大不相同,甚至是完全相反的,但在内心里,我们封杀的是相同的东西:痛苦、局限的感觉和信念
练习
2. 在自己身上找相同的信念或感觉,接受这一部分的自己