导图社区 《极简主义:找到生活的真意》读书笔记
极简主义生活就是不断优化的生活,极简不是少,而是适合,和质量管理中质量的定义是一样的,只有适合,并不断优化,才有好的生活质量,才能是极简的。本思维导图教你在极简主义中找到生活的真意,喜欢的小伙伴可以点个赞哦!
你是什么星座呢?在西方占星学上,黄道12星座是宇宙方位的代名词,一个人出生时,各星体落入黄道上的位置,说明了一个人的先天性格及天赋。黄道12星座象征心理层面,反映出一个人行为的表现的方式。于是将黄道分成12个星座,称为黄道12星座。依次为白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。不知道嘛,对着表格看一看咯!
十二星座最理想的职业思维导图,你是什么星座呢?本导图帮你快速找到适合的工作范围,对号入座,除去你的选择性忧虑,从此前途无量,幸福生活。快快分享给朋友们一起来探讨一下吧。
“沙漠之所以美丽,是因为某处藏着一口水井”,正如《小王子》告诉我们的一样,真正美丽的东西是肉眼看不见的,需要用心去感受。
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《极简主义》
健康
健康重要性
定义健康
精神上
肉体上
如何健康?
核心
饮食
锻炼
如何吃
给一堆建议多吃的
一些待别的饮食方式
素食主义
严格素食主义
鱼素主义
石器时代饮食主义
给一堆能不吃就不吃的
吃出健康
如何锻炼
定义锻炼
我们是否在持续改善健康?
我们堆积的进步是否满意?
锻炼方法
净化心灵
避免族妒
控制压迫感
如何做艰难的决定
把身边事分一分为二
应该做
必须做
把应该做的事情转换为必须做
人际关系
人际关系最重要
定义人际关系
爱
被爱
分享
反思过去的人际关系
避免因为他人的观点而烦恼
1.询问他们这么做/说是什么意思
2.接受事实:不管你怎么问,别人的真图永远无从得知。
寻找新关系
你要什么
避免什么
为此你需要做出哪些改变
关系八要素
信任
诚实
关怀
支持
专注
可靠
理解
断掉互联网
原因
浪费时间
没意义
好处
放弃电视
自由了,可以多点事件处理人际关系
汇流
前两个核心很重要
后三个也很重要
平衡五个核心
专注重要事务
开始实践
回顾
热情
热情最重要
工作要有热情(而不是只为了挣钱)
要有兴趣,有使命
热情的枷锁
身份
在工作中地位
地位
在社会中
确定性
避免温水煮青蛙
钱
理财
预算
投资自己
避免债务
少买没用的
奉献
努力移除枷锁
寻找兴趣点
把兴趣变成使命
资源
开销
没必要的别花钱
金钱换自由(没钱就没自由了?....)
成长
实践
成长最重要
要积累
寻找杠杆
目标明确
要立即行动
要持续
三十堂人生课
奉献最重要
成长是前提
奉献会给你增加价值
如何奉献
参与当地组织,社区
做喜欢的事,进行分享
满足感
正面经历
你喜欢的
你不喜欢的
要给与,才生活
捐献不要的东西
舍不得,出时间也可以
聆听
身体力行
切莫虚度光阴
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