导图社区 元气提升法
亚健康自我调理方法,如代谢能力:不偏食不挑食,常吃鱼类蛋类木耳蘑菇,每天最少大便一次,足量喝水排毒,勤运动。
当物体占据的空间是二维空间时,所占空间的大小叫做该物体的面积,面积可以是平面的也可以是曲面的。平方米,平方分米,平方厘米,是公认的面积单位,用字母可以表示为(m²,dm²,cm²)。 面积是表示平面中二维图形或形状或平面层的程度的数量。表面积是三维物体的二维表面上的模拟物。面积可以理解为具有给定厚度的材料的量,面积是形成形状的模型所必需的
社区模板帮助中心,点此进入>>
七夕活动策划
南北粽子
小儿常见病的辩证与护理
蛋白质
均衡饮食一周计划
消化系统常见病
耳鼻喉解剖与生理
绘本阅读理念
糖尿病知识总结
创作工具思维导图
元气提升
代谢能力
吃饭好
自己做饭
不偏食不挑食
拒绝烧烤油炸
常吃鱼类蛋类木耳蘑菇
吃粗粮
每天最少大便一次
多喝水
足量喝水排毒
每天一百斤体重4斤以上
喝水避开饭前半小时至饭后一小时这段时间,避免冲淡消化液
勤运动
走路
爬山
抻懒腰
平衡能力
心情好
把明天当成最后一天
用死人视角看这个世界
避免五劳七伤
久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,久卧伤气
过喜伤心,过怒伤肝,过思伤脾,悲忧伤肺,惊恐伤肾
睡觉好
不要心急入眠
找到自我催眠方法
开窗换气
静坐
排异能力
呼吸好
深呼吸
气足则血养
调理身体
补充微量元素
使用条件:大量喝水微量元素会流失
早起补钙补水,新盖中盖高钙片一片,温开水一斤以上,吃消炎片的可以同时服用
午饭后一小时补铁,有贫血症状的可以喝两支《补雪牌铁B12口服液》吃消炎片的可以同时服用
晚上睡觉前一小时不含钙的锌硒宝两片加一粒六合维生素,消炎片可以同时服用
六合维生素
消炎片
使用条件:肿瘤、囊肿或需消炎撤火
配方:蒲公英、紫花地丁、野菊花、黄芩
使用方法:每次一百斤体重吃八片,每增加15斤体重加一片,最高服用量每次12片,一日三次,有急性炎症类疾病可以加服一次
调理PH值
小苏打
葵花盘泡水
治疗把控
温差法
早上和晚上温度差超过0.3度,温度差越大则身体中五行越不平衡
尿液法
尿液测试癌细胞活跃程度
尿液PH值测试
体感法
身体是否舒服
力气
持久力
外观法
皮肤颜色
舌头颜色
皮肤厚度