帮助识别亚健康状态，从健康应有的状态、亚健康状态判断和自测、心理亚健康状态识别等方面进行了分析和概述。

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。下图讲述了健康与亚健康、治未病与亚健康、亚健康的形成因素、亚健康高发人群等。