导图社区 自我监控
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自我监控
自我意识
认识自己的情感、需求和动机
情感识别
识别自己的情绪状态
识别自己的情绪原因
需求识别
识别自己的需求
识别自己的需求来源
动机识别
识别自己的动机
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自我反省
反思自己的行为和决策
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自我调整
调整自己的行为
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调整自己的行为影响
调整自己的情绪
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调整自己的情绪表达
调整自己的情绪原因
调整自己的情绪触发
调整自己的情绪来源
调整自己的需求
调整自己的需求程度
调整自己的需求强度
调整自己的需求频率
调整自己的需求来源
调整自己的需求触发;
