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快速眼动睡眠的作用

快速眼动睡眠对记忆巩固、情绪调节、创意思维具有积极作用,可提升学习效果和疲劳恢复,并增强学习能力、快速思考、注意力和解决问题的能力,同时也有助于增强创造力。

编辑于2022-05-19 14:14:06
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