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转移注意力

转移注意力可通过放松身心、转移环境和做有趣的事等方式实现,同时可以通过运动锻炼、专注于其他任务和寻找灵感等方法来达到目的。此外,培养兴趣爱好、与他人交流、探索新领域和创造艺术作品也是有效的转移注意力的途径。

编辑于2022-06-18 23:59:49
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