导图社区 宝贝 日常运动游戏
4-6岁儿童健身游戏,如娱乐游戏有: 1.书本拦截:手拍拦截/脚踩拦截; 2.亲子倒立走:身体倒立、大人抓住孩子脚踝,孩子抓住家长脚掌,向前走/倒立推小车; 3.亲子单车; 4.竹竿运动游戏:闪转腾挪、芝麻开门、眼疾手快、兔子跳跃、时钟旋转; 5.跨栏/跨越障碍。
社区模板帮助中心,点此进入>>
七夕活动策划
亡羊补牢
南北粽子
外婆与姥姥的区别
父母学吧四大模块课程
绘本阅读理念
幼儿知识之科学探究实施思维导图
创作工具思维导图
快速阅读核心技巧
植物
宝贝 运动
亲子 健身 游戏
基本运动 (日常)
跳:猴跳、蛙跳、兔子跳、小鸡单脚跳、袋鼠斜跳
爬:猫爬、猴爬、蜘蛛爬、螃蟹爬
游戏:爬沙发/螃蟹爬(背上放靠垫) 手脚并用爬楼梯
滚:前滚、横滚、刺猬滚
立:立正、蹲马步、靠墙蹲、靠墙倒立
娱乐游戏
1.书本拦截:手拍拦截/脚踩拦截
2.亲子倒立走:身体倒立、大人抓住孩子脚踝,孩子抓住家长脚掌,向前走/倒立推小车
3.亲子单车
4.竹竿运动游戏:闪转腾挪、芝麻开门、眼疾手快、兔子跳跃、时钟旋转
5.跨栏/跨越障碍
球
运球
小兔运球/小螃蟹运球/蜘蛛运球
传球
交换小球/上下、左右亲子传球
小球钻山洞/你扔我接(蒙眼)
亲子顶球快递/海豚传球
抢球
亲子抢球游戏
和孩子面对面站立,面前放球
口令:弯腰、摸头、摸脚、摸屁股、摸肩膀、抢球
跑步
折返跑
跑跳
接力跑
跳跃游戏
鞍马
跳箱
跳远
跳高
跳绳
攀爬
爬行
小区健身爬杆
公园大滑梯
爬树
上肢训练
俯卧撑
引体向上
倒立