导图社区 电子游戏成瘾的影响
电子游戏成瘾对社交、健康和心理产生负面影响,并造成学业受损。沉迷游戏会影响家庭关系,带来财务压力。此外,时间管理变差,注意力分散,自律能力下降,忽略其他兴趣爱好。
原因包括危险感受、不确定性、控制失衡和责任压力。这些因素与焦虑症、抑郁症、偏执狂和强迫症存在关联。
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个体心理定势特点大纲总结如下:刻板固化、自我迷惑和偏见影响是个体心理定势的主要特点。这种心理定势难以改变,并会影响行为,导致惯性思维和忽略新信息。同时,个体往往会确认偏见,进一步弱化创造力。要控制焦虑,需要认识和应对这些特点。
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电子游戏成瘾的影响
社交隔离
减少与朋友和家人的互动
导致孤独感和社交焦虑
影响人际关系和社交技能
减少参加社交活动的机会
导致社交圈子缩小
减少结交新朋友的机会
健康问题
长时间玩游戏导致久坐不动
增加肥胖和心血管疾病的风险
导致肌肉和骨骼问题
长时间盯着屏幕导致视力下降
增加近视和干眼症的风险
游戏成瘾导致睡眠不足
影响身体和精神健康
降低工作效率和学习能力
心理影响
游戏成瘾导致情绪波动
容易产生焦虑和抑郁情绪
影响心理健康和生活质量
游戏成瘾导致自尊心下降
容易产生自卑和自我否定情绪
影响自信心和自我价值感
学业受损
沉迷游戏导致学习时间减少
影响学习成绩和学术表现
游戏成瘾导致注意力不集中
影响听课效率和学习效果
游戏成瘾导致学习动力下降
影响学习兴趣和动力
时间管理
沉迷游戏导致时间分配失衡
影响工作和学习效率
游戏成瘾导致拖延行为
影响任务完成和计划执行
游戏成瘾导致作息紊乱
影响生活和工作的规律性
沉迷影响家庭关系
游戏成瘾导致与家人互动减少
影响家庭和谐和亲密关系
游戏成瘾导致家庭矛盾和冲突
影响家庭氛围和亲子关系
财务压力
游戏成瘾导致过度消费
增加经济负担和家庭压力
游戏成瘾导致财务规划失衡
影响家庭财务安全和稳定
注意力分散
游戏成瘾导致注意力难以集中
游戏成瘾导致分心行为
影响日常生活和社交活动
自律能力下降
游戏成瘾导致自我控制能力下降
影响生活和工作的规律性;