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内部言语的类型

内部言语的类型包括自我激励和自我批评,能够影响个人的心态和表现。 自我激励是一种积极的内部言语,可以激发自信、决心和坚持。 自我批评是一种反思和改进的过程,但若过度会引发焦虑、内疚和悲观情绪。

编辑于2022-05-08 08:13:37
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