年度目标制定

年度目标制定，给自己立一个flag，梳理各类要做的内容，包括工作、学习、生活梳理。

20201年FLAG

• 好身体
  • 体能考核
    • 身高体型维持不变
    • 3公里14分以内
    • 引体向上10个+
    • 仰卧起坐70+
    • 30*2在19秒以内
    • 综合成绩良好以上
  • 打篮球
    • 每周四打一次篮球
    • 三分球联系
    • 跳投练习
  • 颈椎脊椎
    • 保持好坐姿
    • 养成拉伸颈椎的习惯
    • 敲打头部、刺激头皮
• 好头脑
  • 读书
    • 基金股票相关
      • 穷爸爸富爸爸
      • 价值
      • 穷查理宝典-查理芒格
    • 提升思考和格局
      • 如何阅读一本书
      • 原则-瑞达里欧
      • 思考快与慢-丹尼尔·卡尼曼
      • 上帝投筛子吗
  • 新技能学习
    • photoshop
      • 整理前期照片，然后处理编辑打印
    • premiere
      • 将手机中的片段剪辑整理，通过微博和抖音进行记录和推广
• 好情绪
  • 变得幽默
  • 拒绝冲动
  • 情感抒发
  • 阅读书籍
    • 非暴力沟通
    • 郭论
  • 在理性的生活中增加感性
    • 每个电影、每集电视的观后感及思考用语言表达出来，将自己写作的技能捡回来
    • 在读书的同时撰写读书笔记，泛读和精读相结合，有自己的思考与认识
• 如果坚持不下去怎么办
  • 整理一下资料和笔记，收拾一下办公和工作的环境
  • 看一下自己的银行卡存款、支付宝账户
  • 上网浏览一下豪车、豪宅
  • 拿出身份证，看看自己的出生日期