跟骨底部滑囊炎

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跟骨底部滑囊炎

• 长期过度使用：过量活动或长时间一成不变的运动方式会导致跟骨底部滑囊炎的发生。
• 姿势不当：错误的姿势，如长时间站立、敏捷性不足等，也可能引发该疾病。
• 外部压力：压力和摩擦力对跟部的滑囊和软组织造成伤害，增加患病的风险。
• 症状
  • 疼痛：患者可能会感受到跟骨底部的疼痛，疼痛常常在活动或负重时加剧。
  • 肿胀：患者可能会发现跟骨底部出现肿胀，这是因为滑囊受到炎症刺激所导致的。
  • 关节活动受限：由于炎症影响关节的正常功能，患者可能会感觉到关节活动变得有限。
• 检查和诊断
  • 体格检查：医生会检查患者的跟部，触摸和观察患者的症状。
  • 医史评估：医生会了解患者的病史，包括之前是否有类似的疾病或创伤。
  • 成像检查：常见的成像检查方法如X射线、MRI和超声波可以帮助医生观察滑囊和关节的结构。
• 治疗方法
  • 休息和保护：给予患者充足的休息时间，避免再次受伤，使用支撑和保护性器具。
  • 物理治疗：物理治疗师可以通过热敷、按摩和特定的锻炼方法来减少炎症和加强相关的肌肉群。
  • 药物治疗：非甾体消炎药以及局部激素药物可以减轻疼痛和炎症。
  • 手术治疗：在一些严重情况下，如滑囊破裂或其他保守治疗无效的情况下，可能需要手术干预。
• 预防措施
  • 适当锻炼：避免长时间重复运动，合理选择运动方式和强度。
  • 正确姿势：注意正确的行走、站立和坐姿，避免长时间维持同一姿势。
  • 避免过度压力：避免在长时间站立或行走时给跟部带来过多的压力。