揉太阳法

这是一个关于揉太阳法的思维导图，讲述了揉太阳法的相关故事，如果你对揉太阳法的故事感兴趣，欢迎对该思维导图收藏和点赞~

为什么老年人日常生活四忌

• 缺乏运动
  • 身体机能退化
    • 肌肉力量下降
    • 骨密度减少
  • 心血管疾病风险增加
    • 动脉硬化
    • 高血压
• 不合理饮食
  • 营养摄入不足
    • 蛋白质
    • 维生素
    • 矿物质
  • 消化系统问题
    • 慢性便秘
    • 胃肠不适
• 缺乏社交活动
  • 心理健康问题
    • 孤独感
    • 抑郁症状
  • 认知能力下降
    • 记忆力衰退
    • 注意力不集中
• 忽视健康检查
  • 潜在疾病未及时发现
    • 癌症
    • 糖尿病
    • 骨质疏松症
  • 病情加重
    • 治疗难度增加
    • 恢复时间延长