导图社区 人体运动学基础
这是一篇关于人体运动学基础的思维导图，主要内容包括：基本概念，人体运动的转动力学，人体运动的静力学，人体运动的动力学。
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人体运动学基础
基本概念
基本物理量：标量＆矢量＆张量（矢量有方向，标量没有，张量方向不止一个）
人体运动的形式：平动、转动、屈曲、内收、内旋、
基本运动形式
上肢
推、拉、鞭打
下肢
缓冲、蹬伸、鞭打
全身
摆动、躯干扭转、相向运动（相向运动：身体两部分相互接近或远离）
原理
杠杆
杠杆包括支点、阻力点（重点）、力点
定义：支点（F）是指杠杆绕着转动的轴心点，在肢体杠杆上，支点是关节运动中心，动力作用点称为力点（E）,骨杠杆上力点是肌肉的附着点。阻力杠杆上的作用点称为阻力点（W)
杠杆分类
第1类杠杆：平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间
第2类杠杆：阻力点在力点和支点中间（省力杠杆，给我一个支点我可以翘起地球）
第3类杠杆：力点在阻力点和支点中间（速度杠杆）
关节活动顺序性原理
原则：大关节最先运动，依据关节的大小出现一定的先后顺序
人体运动的描述
运动平面
运动轴
单轴运动：手指指间关节
双轴运动：腕关节、掌指关节
三轴运动（球窝关节）：肩关节
运动链
定义：人体若干环节借助关节使之按照一定的顺序衔接起来
闭链
定义：如果一个运动链的两端都被固定住，或者说运动链中每一个环节至少和其他两个环节相连就叫闭链
闭链运动比起开链运动获得更多关节功能康复的效果
开链
定义：运动链的末端环节可以自由运动的，或者说如果运动链中有一个环节只和其他一个环节相连接，这个运动链就叫开链
强化肌力的训练中，肌肉的爆发力的训练应该选择开链运动
自由度
自由度与关节活动轴有关，凡事具备两个以上自由度的关节均可产生环绕动作
关节角度
人体运动的动力学
人体运动中的力
内力
外力
内力与外力的关系
人体运动动力学理论
运动中利用惯性主要表现为保持动作的连贯性。康复治疗中，偏瘫患者自主从仰卧位到侧卧位的翻身，可以利用肢体的惯性完成体位的转换
牛二定律：F=ma 牛三定律：作用力与反作用力
人体运动的功能关系
人体运动的静力学
力矩、力偶、力偶矩
人体平衡的条件及特点
因素
支撑面积
重心的高低
稳定角
平衡角
稳定系数
条件（简答题）：人体平衡的力学条件是合外力为0，合外力矩为0
特点
人体不可能处于绝对静止的状态
人体的内力在维持平衡中的作用
人体的补偿动作
人体具有自我控制、调节和恢复平衡的能力
人体的平衡受心理因素的影响
人体的平衡动作消耗肌肉的生理能
人体重心
人体的重心一般在身体的正中面上第三骶椎上缘前方7cm,男子重心高度约身高的56%，女子是身高的55%
人体运动的转动力学
转动运动学
角位移
角速度
角加速度
转动动力学
人体转动运动
