导图社区 3.无问题区增进亲子关系的技巧：正向确认
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3.无问题区增进亲子关系的技巧：正向确认
正向确认的概念
表达想要的而非不想要的
专注于孩子的积极行为
如孩子做题时，关注其做对的部分
避免只指出错误，忽略正确之处
鼓励孩子继续努力
对孩子说“下次可以更细心”
强调进步和成长的可能性
与负面批评相对立
不强调问题和错误
避免使用“不要”、“不能”等词汇
不让孩子感到沮丧或受挫
促进积极的自我形象
帮助孩子建立自信
通过正面反馈增强自我价值感
为何需正向确认
潜意识特点
潜意识占比大、力量强
潜意识控制着大部分的思维和行为
潜意识对人的影响远大于意识
接收不到否定词
潜意识不理解“不”字
只能储存画面和感受
潜意识与意识关系
意识指令传至潜意识
意识中的想法和指令会传递给潜意识
潜意识根据这些指令行动
按感受好坏匹配
正向感受促使潜意识产生积极行动
负向感受则可能导致消极行为
进化影响
物种进化使人类习惯负向思维
负向思维帮助人类防范危险
这种思维模式在现代社会中可能不适用
应转为正向思维
为了孩子的成长和进步，应培养正向思维
正向确认有助于改变思维模式
正向确认的作用
正向确认是给孩子潜意识正向催眠
通过重复正面信息影响潜意识
正面信息能够植入孩子的潜意识
从而影响孩子的行为和态度
负向确认则反之
负向信息可能导致消极的潜意识反应
这可能恶化亲子关系和孩子的自我形象
促进亲子关系
正向确认增强亲子间的积极互动
通过正面反馈建立信任和理解
促进更健康的亲子沟通
负向确认会恶化亲子关系
持续的负面批评可能导致孩子抵触和疏远
影响亲子间的亲密感和合作精神
正向确认练习
将负向表达转换为正向表达
识别并改变日常中的负向指令
如将“不要睡懒觉”改为“希望你能早些起床”
通过正向语言引导孩子采取行动
让孩子感受正向表达的好处
询问孩子对正向指令的感受
让孩子比较正向和负向表达的差异
实际应用练习
在日常生活中实践正向确认
在与孩子的互动中使用正向确认技巧
观察孩子的反应和行为变化
反思和调整
定期反思正向确认的效果
根据孩子的反馈调整确认方式
