2022年度目标

目标先行，人生的八大板块学习、事业、财富、社交、运动健康、休闲、心态。希望对你有帮助！

2022年度计划

• 学习
  • 专业知识
    • 造价师考试通过
      • 1制定学习计划
      • 2.考试、做题、换环境、输出式学习方法
      • 3.确定目标、不害怕。固定学习时间
    • 评中级职称
  • 有效阅读30本书
    • 人物传记7本
    • 心理学10本
    • 理财5本
    • 学习方法2本
    • 个人成长4本
    • 经典小说2本
    • 早上听书、晚上看书、 通勤看书
  • 学习高效阅读、复盘、输出，写3篇读书心得，2篇思维导图
  • 礼仪培训师
    • 2022.1.21-2022.1.24培训
  • 普通话考试
    • 二级甲等
• 事业
  • 主业
    • 完成工程造价本职工作
  • 副业
    • 周末造价讲师，提高完善授课能力
    • 课程委员会专家授权证书
    • 复盘礼仪课，参与1次礼仪培训跟课
• 财富
  • 坚持记录支出
    • 关注支出，没比要的不买，理性消费。用在投资自己上
  • 学习理财
    • 看理财书籍，视频
    • 基金定投，养鹅，钱生钱
  • 定期存款
    • 年度存款4万，每月平均存款4000
• 社交
  • 朋友
    • 约大学朋友聚会2次
    • 记住朋友生日，发祝福，送小礼物
    • 跟闺蜜聊天分享快乐和悲伤
  • 家人
    • 重要节日一起过，一起出去玩一次
    • 情绪稳定跟家人沟通
  • 工作伙伴
    • 合作关系，不是竞争关系，共同进步
  • 成功人士
    • 认识并跟优秀的成功人士聊天，约他们见面
• 运动健康
  • 每周健身房坚持上课2-3次
  • 多做有氧、减脂塑性、马甲线、翘腿、美背
• 休闲
  • 旅游
    • 外出旅行1-2次
  • 周末徒步
    • 1年4次周末徒步
• 心态
  • 坚持每天早上冥想10min，晚上10min-20min（坚持习惯）
  • 情绪稳定、学会倾听、不卑不亢
  • 自信、目标、努力、反省、勤奋、热情、行动、冷静、淡定
• 家庭爱情
  • 爱情
    • 找到灵魂伴侣，谈一场高质量的恋爱
    • 一起去旅游一次
    • 情感独立、互敬互爱
    • 倾听、尊重、关爱、独立、自由、成熟、理解、成长
  • 家庭
• 自我提升
  • 沟通能力
  • 时间管理
  • 表达能力
  • 管理能力
  • 普通话练习
  • 制定年度、月度目标
  • 提高情商
• 穿搭
  • 找到自己穿衣风格、适合自己的
  • 不要价格最贵的、好看的、质量好的
  • 提高穿搭技巧
  • 体态、仪态、气质风格
• 护肤
  • 美容院常规护理
  • 坚持每天敷面膜、补水、清洁
  • 每天擦防晒
  • 精致妆容，学习化妆技巧
• 饮食
  • 低碳：玉米、红薯、土豆、燕麦、小米、粗粮
  • 蛋白：鸡胸肉、鱼肉、蛋、牛肉、虾肉、牛奶
  • 蔬菜、水果
  • 少油、少盐、多喝水
  • 每天喝水1.8L
• 兴趣爱好
  • 吉他课
    • 16节课：1周1次吉他课，勤加练习
  • 舞蹈课
    • 52节课：下班后1周上1-2次舞蹈课
  • 线下读书会
    • 3次以上线下读书会，跟正能量的人交流学习
  • 心理学线上读书会
    • 年度完成读书打开10本书