导图社区 《慈经》的修行
这是一篇关于《慈经》的修行的思维导图,想要《慈经》真正成为慈心的修行,必须 了解经文内涵,改变固有认识,在辅以相应的观修和实践。
通过求道、降魔和成道这三个阶段,佛陀不仅实现了自身的解脱和觉悟,也为后世留下了宝贵的佛教遗产。他的教诲和教义影响了无数人,成为了人类精神文化的重要组成部分。在走进佛陀、认识佛法的过程中,我们可以从佛陀的经历中汲取智慧和力量,以更好地面对人生的挑战和困境。
这是一篇关于千手千眼 大慈大悲思维导图,包含认识传达的意义、 突破认识广开方便等。
这是一篇关于21 心理学视角的佛学世界的思维导图,了解佛教思想,不仅有助于我们认识东方心理学,也有助于我们更好的了解心理学。
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《慈经》的修行
前言
想要《慈经》真正成为慈心的修行,必须 了解经文内涵,改变固有认识,在辅以相应的观修和实践
一、慈心是什么?
慈为予乐,是给予众生快乐的心
悲为拔苦,希望帮助众生脱离痛苦
生起慈心,必须克服障碍对众生没感觉、讨厌、排斥的障碍,方法?
一方面,和众生建立连接,对众生有感觉,愿意友好地对待它们,帮助他们
无始劫来,六道终生都曾当过我们的母亲
另一方面,打开心量,接纳各种众生
二、修慈心的意义
修习慈心时,可以克服内心的冷漠、对立、仇恨,是自己变的温暖而祥和,进而散发这种正向气息,让众生产生亲和感,这样才能与他人建立善缘,形成良好氛围,帮助我们调心,从而帮助我们修行。
慈心也是福报的源泉
慈心还是利他的动力,可以让我们成就佛菩萨那样的大慈大悲。
佛菩萨有两大成就: 1,智慧的成就 2,慈悲的成就
菩提心的七支因果 知母、念恩、报恩为引导,由此升起慈心和悲心,再有增上意乐导向菩提心
慈心还可以消除对立和仇恨,这是世界一切冲突乃至战争的源头
三、《慈经》说了什么
修慈心的方法
核心四句话
愿我乃至一切众生无敌意、无危险
愿我乃至一切众生无精神的痛苦
愿我乃至一切众生无身体的痛苦
愿我乃至一切众生保持快乐
努力的一切:获得安全感,解除身心痛苦,得到快乐。-----祝福自己、祝福众生
修慈心的对象
如何让一念慈心,扩大到一切时、一切处、一切众生?
首先是对自己修慈心。一个人不爱自己,就不会爱他人,不懂的什么是爱
其次是对身边的人修慈心。
最后是对一切众生修慈心。
修慈心是不断打开心量的过程,通过由己及他、由亲及疏的次第
四、让每句话成为自己的愿望
看到慈心对自己、众生和世界的意义 认识到有益于我们身心健康、人生幸福和社会和谐
有了慈心,对人不再冷漠、对立,主动去关爱他人,营造和谐友爱的氛围
让别人感受到善意,自己的慈心也会增长广大,越用越有
把每一句话,变成发自内心的愿望
当成定课,强化这种愿望,让慈心变成本能反应
逐渐形成观念和心态
五、《慈经》的观修
修慈心时,如何将经文转化为自己切实的感受?
观修。把慈心当成是普照大地的阳光。
为什么观音菩萨可以消灾免难?就是慈悲的力量。
六、从座上到座下
菩提心
愿菩提心
行菩提心
慈心
座上慈心
首先要在座上真诚祝愿,通过观想,在内心不断模拟,建立、长养慈心,让自己成为慈心的蓄电站和发射台
座下慈心
进一步,要在座下落实慈心。
利他是长养慈心的有效方式
初级利他。是从理解、同情、接纳,建立随喜、感恩执行。
佛菩萨的大慈大悲,并非是渡尽众生方为圆满,而是对自己接触到的每个众生都能够生起慈悲。
中级利他。是建立广大悲愿,修习六度四摄。
高级利他。实在利他中做到平等、无我、无所得。必须体认空性,了之留到众生在根本上一体的。
七、《慈经》修习次第
先总的听一遍,然后单独强化某一部分内容
在相关心行清晰、稳定、持续后,再修其他
所谓清晰,确定这是什么样的愿望,不是模模糊糊的感觉。
所谓持续,是修习时念念相续,不被妄念干扰,而且能将这种心行延续到座下
所谓稳定,随时可以提起相应心行,且达到一定强度,不是时有时无或时强时弱
八、结说——修学的目标
了解《慈经》的每句话,把经文内容变成自己对众生的真切愿望
把座上的愿望带到座下,在生活中实践并检验
学习《慈经》的观修,祛除身心的阴暗,冷漠和对立,与他人建立友好祥和温暖的关系
立足于普贤行愿的见地,依慈心发菩提心,依菩提心圆满广大慈心
依平等、无我、无所得的见地,建立无缘大悲,同体大悲之心
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慈心和善心类似,都是余乐和拔苦。看着一样,实则不同
慈心的意义
让自己温和,改变自己的能量,减少与人的争执,世界就变得温暖。这样可以增加福报,改变生命品质。 之前做好事就是为了得到心理上的满足,得到别人的认可。这个不长久,不稳定,不被认可就不善了
慈心的内容,方法和对象。范围,无我才能大爱,慈心与爱心
“愿诸众生永具安乐及安乐因”,就是发愿帮助一切众生,希望他们都能得到快乐,更重要的是,具足产生快乐的因。
生起慈心的前提,首先是不讨厌众生,否则就不会希望对方过得开心;其次是不恼害,任何情况下都没有伤害对方的念头。
子主题
三种人:好感的人,无感觉得人,讨厌的人
慈心的观修,当成是太阳🌞
对恶人是否要有慈心。一个大恶人受伤了,要不要救?救了,助纣为虐?理解为太阳🌞
慈心的实践
想到了才会做,一遍遍重复早课帮助养成意识
慈心的次第
比较急躁。放音乐看视频讲话,听慈经不停的重复,慢。 喜欢跳跃,先自己,再亲人,再众生。跳过自己,打车。吃饭。坐火车和坐飞机