新建 MindMaster.Document

这是一篇关于新建 MindMaster.Document的思维导图

习惯带来健康

• 习惯带来健康
  • 健康饮食
  • 坚持每天锻炼
• 习惯带来聪明
  • 每天日常学习
  • 坚持每天做有氧运动30分钟
  • 睡个好觉7-8小时
  • 尝试新事物
  • 每周坚持3次重复训练
• 建立高效的人际关系
  • 计划
    • 问候型致电
    • 生日祝福致电
    • 生活事件致电
    • 参加志愿者，拓宽人脉
    • 每周坚持3次重复训练
• 思考变成习惯
  • 计划
    • 职业发展
    • 经济状况
    • 家庭
    • 朋友
    • 业务关系
    • 梦想设定和目标设定
    • 当下很着急和未来问题
    • 慈善
    • 快乐
  • 培养
    • 习惯察觉表
    • 习惯评估表
    • 习惯跟进表
    • 巩固养成的习惯
    • 改变习惯捷径
    • 子主题
    • 子主题
• 捷径
  • 习惯合并
  • 限定人际交往对象
  • 改变环境
  • 从小习惯开始
  • 将新习惯列入代办事项
  • 架空坏习惯
• 跟进
  • 早间习惯
  • 日间习惯
  • 晚间习惯
  • 子主题
  • 子主题
  • 子主题
• 浮动主题