导图社区 经常陷入纠结犹豫,不敢做决定,如何破局?
不管选择哪条路,只要下定决心往前走,任何一条路,都会被你走成一条好路! 而站在原地不走,陷入纠结犹豫中,就是自己跟自己内耗,那么任何一条路对你而言都是死路
解决负面情绪,从多个维度出发思考,找到有利的解决办法,负面情绪的自救方法和对治方法。先处理情绪,后解决问题,不要抗拒情绪,而是全然的和情绪在一起。观察身体的感觉,而不是用大脑去评判。
每个人都有负面情绪,下面将会讲解科学有效的方法来解决负面情绪
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经常陷入纠结犹豫,不敢做决定,如何破局?
分析
我们有时候会有这种情况,卡在了一个十字路口,前有悬崖,后有万丈深渊。不知该如何选择,只好一直待在原地。
原因
我们为什么会陷入纠结?
因为层级局限。我们站在一楼无法看到五楼的风景。
陷入纠结时,要马上有一个觉知:我遇到层级局限了!
解决方法
往前走! 停止思考,停止妄念,啥也不想,只管往前走!
不管选择哪条路,只要自己下定决心走,任何一条路都会被自己走成好路。
只有往前走,能量才会增长,层级才会提高,才能遇到贵人,遇到转机
总结
往前走,其实就是在往上走,越走眼界越开阔,疑惑自然而然地就会解开了
往前走,其实就是在往内走,越走越了解自己,越走越知道自己真正想要的是什么。