导图社区 不抱怨的世界
在你的手中，握着反转人生的秘密 抱怨也许是一贴心灵的镇痛剂 但是久而久之，抱怨就成了难以戒掉
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不抱怨的世界
第一章 不抱怨的世界
01 不抱怨，从紫色手环运动开始
A. 终结抱怨，接受21天的挑战
B. 抱怨是世界上最没有价值的语言
C. 抱怨往往来自心理暗示
D. 怨天尤人不如改变心态
E. 内心足够强大，生命就会屹立不倒
F. 别把抱怨当成习惯
G. 多给自己积极的心理暗示
H. 幸福就在你心中
02 悦纳生活中的不公平
A. 生命本身并没有残缺
B. 不要抱怨生活的不公平
C. 耐得住寂寞，才能获得成功
D. 水温够了茶自香
E. 在贫穷面前抬起头来
F. 吃亏有时是种福
03 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐
A. 内心期待什么就能做成什么
B. 生命的本质在于追求快乐
C. 我们随时都有选择快乐的权利
D. 活着，就是一种幸福
E. 活在当下，不透支生活的烦恼
04 不要给负面想法任何余地
A. 世界上没有任何事情是值得忧虑的
B. 只要心中有灯，就能驱散黑暗
C. 悲观是自酿的苦酒
D. 世界因你的心情而改变
E. 冬天里保持对温暖的想象
F. 先为自己设想一个好的结果
第二章 不抱怨的智慧
01 别抱怨，每一个人的人生都有坎坷
A. 人生没有过不去的坎
B. 日子难过，就要认真的过
C. 冬天总会过去，春天迟早会来临
D. 不要把自己禁锢在眼前的痛苦中
E. 别为了关上门而痛苦，老天还给你留了一扇窗
F. 笑迎人生风雨
02 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”
A. 感恩的心才能念动幸福的咒语
B. 得到别人的好处要想到回报
C. 让心中的抱怨工厂关门大吉
D. 感谢折磨，锤炼自己
E. 向批评鞠个躬
03 学会忍耐，让宽容代替抱怨
A. 宽容比怨恨更具威慑力
B. 与人争辩，你永远不会真赢
C. 及时原谅别人的错误
D. 让谣言止于平静
E. 拥有忍耐力可以战胜一切
F. 多点雅量面对嘲笑
04 知足，让抱怨无处停留
A. 抱怨源自不知足
B. 让你痛苦的，就是你的贪欲
C. 学会在远处欣赏人生风景
D. 错过花，我们却收货雨
E. 只看我有的，我已经是富人
F. 如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人
G. 远离名利，生命才更逍遥
第三章 不抱怨的工作
01 公司就是你的船
A. 责任不容推却
B. 工作中没有“不关我的事”
C. 跟公司一起成长
D. 感恩公司，是它给了你发展的平台
E. 跳槽时代，不当“背叛的水手”
F. 多问我能做什么，而非能得到什么
02 抱怨工作不如热爱工作
A. “庸马”和“驽马”的抱怨
B. 带着怨气不如带着快乐工作
C. 你的工作就是你的事业
D. 是你需要工作，而不是工作需要你
E. 蔑视工作就是否定自己
F. 不止为薪水工作，成长比成功更重要
G. 让工作成为愉快的旅程
03 方法总比问题多
A. 实干的人，还要会巧干
B. 抱怨的人往往是没找对方法
C. 正确的方法比执着的态度更重要
D. 抓住问题的根源，在危机中找转机
E. 把问题扼杀在摇篮中
F. 只要有智慧，劣迹也能变优势
G. “此路不通”就换个方法
04 与其抱怨别人，不如从自己身上找原因
A. 工作中没有“不可能”，障碍都在你心里
B. 不要抱怨不公平，是你努力还不够
C. 能力有提升，薪水自然会长
D. 抱怨别人不如反省自己
E. 不要为失败找借口
F. 抱怨如同诅咒，越抱怨，越退步
第四章 不抱怨的自己
01 你就是问题的根源
A. 抱怨生活之前，先认清你自己
B. 问题的98%是自己造成的
C. 天堂是自己搭建的
D. 问题面前最需要改变的是自己
E. 心里不是堆“垃圾”的地方
F. 你对了，整个世界都对了
02 接纳不完美的自己
A. 你很重要，所以你没有理由不爱自己
B. 你不可能让所有人都满意
C. 全世界都和你一样不完美
D. 别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩
E. 相信自己才能成功
03 抱怨别人，不如修正自己
A. 修正自己在于管理自己
B. 修正自己才能提高能力
C. 愉悦自己，才是真正地爱自己
D. 反击别人不如充实自己
04 改变态度改变你
A. 改变态度，你就可能成为强者
B. 你比你认为的更伟大
C. 人生并非有上帝定局，你也能改写
D. 依赖别人，不如依靠自己
E. 在压力中寻求动力
F. 反方向游的鱼也能成功