防守思维导图

这是一篇关于防守思维导图的思维导图，包括：一、目的；二、原则；三、概念；四、阵型；五、策略；六、认知、能力。

防守

• 一、 目的
  • 1. 获取球权
  • 2. 保护球门
  • 3. 转换进攻
• 二、 原则
  • 1. 防内放外（特殊战术除外）
  • 2. 延缓、压迫
  • 3. 保护
  • 4. 平衡
  • 盯人盯位的原则
    • （1） 占据所盯防的球员与球门之间的线路
    • （2） 保持身后空间不被利用，且能上抢的距离
    • （3） 保证球和所盯防的球员在同一视野
  • 5. 集中、密集
    • （1） 阵型的紧密，有联系
    • （2） 压缩空间
  • 6. 不要让对手从阵型内打破防守平衡
  • 7. 有效地呼应
    • 由后向前
• 三、 概念
  • 1. 个人行为
    • 小圈
    • （1） 预判
    • （2） 关闭向前的传球线路
    • （3） 有角度的压迫
    • （4） 抢夺球权
  • 2. 小组行为
    • 中圈
    • （1） 关注持球人的行为
    • （2） 根据第一防守人的行为作出判断
    • （3） 保护第一防守人的身后
    • （4） 拦截
  • 3. 整体行为
    • 大圈
    • （1） 关注持球人的行为
    • （2） 防守阵型的保持
    • （3） 保护阵型身后的区域
    • （4） 盯人盯位
  • 4. “漏斗”形状的防守距离
    • 越靠近本方球门，防线之间的距离以及防守人相互间的的间距越紧密
• 四、 阵型、
  • 1. 基础防守阵型
    • 1-4-4-2
  • 2. 进攻时的防守阵型
    • 1-2-3-2-3
• 五、 策略
  • 1. 场景
    • （1） 以少防多
      • 延缓为主、等待支援，破坏
      • 根据情况可进行战术犯规
    • （2） 以多防少
      • 抢下球权
      • 避免犯规
  • 2. 区域
    • （1） 前场区域
      • 大胆的、冒险的
        • 根据情况可进行战术犯规
      • 中路
        • 设置陷阱，向边路驱赶
      • 边路
        • 实施抢截
    • （2） 中场区域
      • 稳定的、持续的
        • 根据情况可进行战术犯规
      • 中路
        • 延缓、封堵向前的传球线路、向边路驱赶
      • 边路
        • 实施抢截
    • （3） 后场区域
      • 谨慎的、坚定的
        • 避免轻易地、莽撞的犯规
      • 中路
        • 保护球门
        • 防止射门
      • 边路
        • 防止传中以及向中路的渗透
    • （4） 禁区
      • 拼死保护球门
        • 避免犯规
      • 保护球门
      • 尽可能地靠近持球人（半米）
      • 驱赶出危险区域
• 六、 认知、能力
  • 1. 上抢的优先级
    • （1） 保护身后
    • （2） 拦截
    • （3） 触球的一瞬间抢夺
    • （4） 阻止对方向前
    • （5） 驱赶、延缓
    • （6） 夺取球权
    • （7） 夺取对方的自由
    • （8） 限制对方
    • 冈田武史
  • 2. 防守的连续性
    • （1） 防守是持续的
      • 以球为中心离球最近的人需要 持续压迫
    • （2） 防守是有联系的
      • “小圈”、“中圈”、“大圈”的层层联系
    • （3） 防守是有目的的
      • 我们需要在哪个区域抢下球权
      • 抢下球权后的转换进攻
  • 3. 防守技术
    • （1） 身位
      • 侧身
    • （2） 步伐
      • “拳击步“
    • （3） 铲球
      • 封堵
      • 铲断
    • （4） 头球
      • 正面
      • 侧面
      • 是“抢”而不是“等”
    • （5） 1V1
      • 占据球门与持球人之间的位置
      • 防止被（轻易）突破
    • （6） 上抢
      • 利用身体
      • 上手
      • 出脚