导图社区 《自造》陶勇 读书笔记
关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生在这本书中,陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生,更是患者朋友的人生医师。他以医者和普通人的双重视角,忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事,分享医院之内和医院之外的人生感悟。
编辑于2022-08-03 17:47:55 江苏省该合集包含互联网从业人员常用的知识合集,主要包含UI设计、交互设计、产品设计、运营设计、短视频运营、新媒体写作等等,涵盖范围广,内容丰富,希望对各位宝子有帮助。
该合集汇总高血压、高血脂、糖尿病、慢性肾病、通风、肿瘤和心脏病等7种慢性病,从基础的生理代谢入手,追本溯源剖析病因,把慢性病发生发展的整个过程捋清楚,让患者明白自己到底是怎么生病的,并且该如何饮食。
该合集中包含抖音直播创业的四大模块以及其他的相关知识,四大模块主要为学习准备,破冰破圈,提升技巧,收获成功,一共分为23个子模块,抖音直播创业人必备知识体系
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《自造》陶勇读书笔记
什么是“空心病”
意义的来源:
如果说信仰是人生的终极意义的话,那比信仰低一层级的就是价值感。倘若价值感伴随着“除魅”的进程,也一同消失的话,便会形成一种隐形的空心病,人们习惯性的做法便是以物质享受进行欲望填补
产生“空心病”的原因
快节奏、两点一线的生活,不知不觉也养成了我们短视化、割裂式看待人生的习惯。
忙忙碌碌,缺乏自我沉淀
没有将自身经历“发酵"转化为智慧
内心缺乏价值感和目标感
治疗“空心病”的方法
神奇走廊
精神上要补充能量,将自己的视线转移,换个视角看问题
看到他人的生活,学会感恩
职业化窥镜
以职业为窥镜,找寻到自己的价值感和人生的意义
以职业为窥镜从而不断使内心达到充盈的状态,正是职业化信念的有利之处
通过职业经验看到深层的哲理
犯不着理解
事情本身是正常的,只是我们受年龄、阅历所限,我们当时不能理解的事,也许后来就理解了,但当时就是死活想不通。
事情是病态的,大多数正常人本就应该理解不了。
人群本身就是多样性的,事情处于说不清楚是对还是错的模糊地带。
“中西医结合式”人生
用较长期的目标去驾驭生活和工作中的每一个片段
我们每个人都需要进行持续思考,学会不满足于眼下的由他人制定的短浅目标,否则一生都得忍受价值空心病的痛苦,与失去主动性的空虚为伴。
自造人生观
影响人生观的因素很多
首先,基因对人的影响很大
其次,原生家庭对人的影响也很大。
相貌、家庭财富也是影响人生走向的两大要素
尽管人生观的塑造受很多个体无法选择的客观条件影响,但后天的经历是不是就毫无用处了呢?
自造人生观应是有迹可循的。
自造人生观应是各有千秋的。
每个选手都可以拥有属于自己的专属赛道,无须雷同。
自造人生观应是层层深入的。
伴随年龄的增长,对于世事冷暖的体察,人生阅历逐渐丰富,看待事物的高度和格局会逐渐地提升
从现实生活中体悟真理和智慧,建立自洽的逻辑体系
职业生涯的三个阶段
技
技术、技能、技巧
勤奋和坚持推动技艺精进
艺
艺术
用“艺”字来形容,是因为在这个过程中,我会像艺术家一样享受到美感。
勇敢
所谓勇敢,是因为需要克服心理的障碍,走出舒适区,去面对新的挑战
谦卑
指的是认识到自己的不足,不被自以为水平很高的假象所蒙蔽。
理
哲理、道理
以职业为窥镜,可以更清晰地悟到人生的哲理
构建了自己的内心支柱,形成属于自己的“个性化哲学”和“主义”
平衡
生理和心理的平衡,人与人的平衡,人与社会的平衡,人和大自然的平衡
陶勇的自我蜕变
转型
依然以医学为圆心,走上一条科技转化、科普和公益结合的新路
练就新技能(两把手术刀)
一把“手术刀”是分子
开发眼内液的检测精准、快速诊断
一把“手术刀”是人文和公益
通过人文关怀和公益行动,让患者能重新实现自己的价值
三个常见眼科疾病原理
干眼症的原理
泪液分泌的昼夜节律被打乱
近视眼的原理
长时间近距离用眼导致眼部肌肉僵硬
白内障的原理
不可逆的晶状体蛋白质变性