《自造》陶勇 读书笔记

关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生在这本书中,陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生,更是患者朋友的人生医师。他以医者和普通人的双重视角,忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事,分享医院之内和医院之外的人生感悟。

《自造》陶勇读书笔记

• 什么是“空心病”
  • 意义的来源：
    • 如果说信仰是人生的终极意义的话，那比信仰低一层级的就是价值感。倘若价值感伴随着“除魅”的进程，也一同消失的话，便会形成一种隐形的空心病，人们习惯性的做法便是以物质享受进行欲望填补
  • 产生“空心病”的原因
    • 快节奏、两点一线的生活，不知不觉也养成了我们短视化、割裂式看待人生的习惯。
    • 忙忙碌碌，缺乏自我沉淀
    • 没有将自身经历“发酵"转化为智慧
    • 内心缺乏价值感和目标感
  • 治疗“空心病”的方法
    • 神奇走廊
      • 精神上要补充能量，将自己的视线转移，换个视角看问题
      • 看到他人的生活，学会感恩
    • 职业化窥镜
      • 以职业为窥镜，找寻到自己的价值感和人生的意义
      • 以职业为窥镜从而不断使内心达到充盈的状态，正是职业化信念的有利之处
      • 通过职业经验看到深层的哲理
    • 犯不着理解
      • 事情本身是正常的，只是我们受年龄、阅历所限，我们当时不能理解的事，也许后来就理解了，但当时就是死活想不通。
      • 事情是病态的，大多数正常人本就应该理解不了。
      • 人群本身就是多样性的，事情处于说不清楚是对还是错的模糊地带。
    • “中西医结合式”人生
      • 用较长期的目标去驾驭生活和工作中的每一个片段
      • 我们每个人都需要进行持续思考，学会不满足于眼下的由他人制定的短浅目标，否则一生都得忍受价值空心病的痛苦，与失去主动性的空虚为伴。
  • 自造人生观
    • 影响人生观的因素很多
      • 首先，基因对人的影响很大
      • 其次，原生家庭对人的影响也很大。
      • 相貌、家庭财富也是影响人生走向的两大要素
    • 尽管人生观的塑造受很多个体无法选择的客观条件影响，但后天的经历是不是就毫无用处了呢？
      • 自造人生观应是有迹可循的。
      • 自造人生观应是各有千秋的。
        • 每个选手都可以拥有属于自己的专属赛道，无须雷同。
      • 自造人生观应是层层深入的。
        • 伴随年龄的增长，对于世事冷暖的体察，人生阅历逐渐丰富，看待事物的高度和格局会逐渐地提升
    • 从现实生活中体悟真理和智慧，建立自洽的逻辑体系
• 职业生涯的三个阶段
  • 技
    • 技术、技能、技巧
    • 勤奋和坚持推动技艺精进
  • 艺
    • 艺术
      • 用“艺”字来形容，是因为在这个过程中，我会像艺术家一样享受到美感。
      • 勇敢
        • 所谓勇敢，是因为需要克服心理的障碍，走出舒适区，去面对新的挑战
      • 谦卑
        • 指的是认识到自己的不足，不被自以为水平很高的假象所蒙蔽。
  • 理
    • 哲理、道理
      • 以职业为窥镜，可以更清晰地悟到人生的哲理
      • 构建了自己的内心支柱，形成属于自己的“个性化哲学”和“主义”
    • 平衡
      • 生理和心理的平衡，人与人的平衡，人与社会的平衡，人和大自然的平衡
• 陶勇的自我蜕变
  • 转型
    • 依然以医学为圆心,走上一条科技转化、科普和公益结合的新路
  • 练就新技能（两把手术刀）
    • 一把“手术刀”是分子
      • 开发眼内液的检测精准、快速诊断
    • 一把“手术刀”是人文和公益
      • 通过人文关怀和公益行动,让患者能重新实现自己的价值
• 三个常见眼科疾病原理
  • 干眼症的原理
    • 泪液分泌的昼夜节律被打乱
  • 近视眼的原理
    • 长时间近距离用眼导致眼部肌肉僵硬
  • 白内障的原理
    • 不可逆的晶状体蛋白质变性