注意：每天按照计划表执行，不要把今天的任务推到明天，明天做不完又想把更多的事情推到后天。否则计划表的任务越攒越多，你身体里的猴子又要钻出来了。

如何让自己变得更优秀的秘诀：管理好你的时间 减少、避免无效学习和工作：保持规律作息，形成习惯后，就不再需要耗费过多意志力来维持。