《读书方法探寻》读书笔记

这本书是前几年在西安淘到的一本旧书，出版于1983年。是一位新闻记者在自学成才道路上总结出来的读书方法。虽时隔近四十年，但其学习观念依旧适用于当今。书名虽为读书方法探寻，实而更是学习方法的探寻。尤其是自学之人，要明白学习方法和途径如世间错综复杂的道路一样，条条都可以到达成功的彼岸，而读书只是学习方式之一。在日常生活中，读书是学习的俗称。学习包括了读书，但在当今信息时代，学习途径更是花样繁多。不可将读书作为学习的唯一途径，否则将贻误终生。

《读书方法探寻》读书笔记

• 书籍介绍
  • 作者
    • 李昂
      • 新闻记者
  • 出版社
    • 长征出版社
  • 出版时间
    • 1983年10月
  • 内容简介
    • 论述作者在自学求知的道路上总结到的学习方法
• 饭要天天吃，书天天要读
  • 知识是我最缺乏的营养
  • 不怕没有知识，就怕不学知识
  • 作为读者，本人提出一点体会。在日常生活中，读书其实是学习的代名词，提起读书，其实指的就是学习。若严格来讲，读书只是学习的一种方式之一。生活中还有更多的学习方式。千万不可将学习等同于读书，那将贻误终生。
• 书痴者文必工，艺痴者技必良
  • 读书秘诀
    • 要读书成癖
  • 晋武帝的三位大臣，杜预、王济、和峤各有癖好
    • 预有左传癖
    • 济有马癖
    • 峤有钱癖
    • 癖不同，成就亦不同。
  • 科学美景胜西湖
    • 记述昆虫学家洪式闾教授痴迷于科研事业而没空去西湖游玩的事迹
  • 世之落拓而无成者，皆自谓不痴者。
    • 蒲松龄《聊斋志异》语录
  • 痴迷，是唤而后起、推而后行的一种精神力量，从来不是天生的。
• 谓学不暇者，虽暇亦不能学
  • 认识学习的重要性
    • 余非生而知之者，好学，敏以求之也。
      • 孔子总结自己和门生的学习体验
    • 读书破万卷，下笔如有神。
      • 唐朝诗人杜甫
    • 必尽读天下之书，尽通古今之事，然后可以放笔为文。苟其不然，则胸中不能无碍。胸中不能无碍，则笔下安能有神。
      • 清代史学家万斯同
    • 笔写一篇，眼看一万。
    • 劳于读书，逸于作文。
    • 我作的小说，也并非自以为有作小说的才能。在约所仰仗的全在先前看过的百来篇外国作品和一些医学上的知识。
      • 鲁迅在谈到他开始创作小说时的体验
    • 昼课赋，夜读书，间有课诗，不遑寝息。
      • 《白香山集》记载白居易青年时期的学习情形
    • 口不绝吟于六艺之文，手不停披于百家之编。焚膏油以继晷（gui三声，日影），恒兀兀以穷年。
      • 韩愈《进学解》
  • 时时用心挤时间，处处留心找学问
    • 时间是用心挤出来的，学问是留心找觅到的。
    • 圣人不贵尺之璧，而贵寸之阴，时难得而易失也。
      • 《淮南子》
    • 时间是个常数，但对于勤奋者来说，是个变数。用分来计算时间的，比用时来计算时间的人，时间多五十九倍。
      • 俄国史学家雷巴柯夫
    • 时间犹如一根弹簧，对于用力拉它的人，可以延长几倍；对于不用心拉它的人，又可以缩得短而又短。
    • 勤奋的人是时间的主人，怠惰的人是时间的奴隶。
    • 冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余。
      • 东汉学者董遇一生读书立著多在“三余”
    • 下班为工之余，放学为课之余，星期为周之余。
      • 当代勤奋好学的青年把它改为新“三余”
    • 积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉。
      • 荀子
    • 你看农民出门，总随身带粪筐，见粪就拣。积累知识，也应该有农民积肥的劲头。
      • 新闻界前辈邓拓
    • 惜时积学之贵，贵在“时时用心”和“处处留心”；贵在点滴储宝，恒久天长。
  • 志不强者智不达
    • 志不立，天下无可成之事。虽百工技艺，未有不本于志者。今学者能旷废隳（duo四声，通惰）惰，玩岁偈（荒废）时，而百无所成，皆由于志之未立耳。
      • 王阳明《立志》
    • 立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头就有个成功在等待着，来庆祝你的努力成果。
      • 法国微生物学家巴斯德
    • 学习宝库，并不像某些动物的洞穴，只有一个洞口；而是像一座四通八达的大厦，进大学只是其中的门径之一罢了。认真学习的人，可以从这道门，也可以从另一道门进去，甚至还可以跳窗进去。
      • 恩格斯
    • 有志者事竟成，先天不足后天补。
    • 锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木难折。
    • 人十能之，己百之；人能百之，己千之。
    • 适度娱乐
      • 适当的娱乐可以使人赏心悦目，解除学习和工作的疲劳。
      • 而过度的娱乐，随心所欲以至放纵，对身心的危害便犹如赌博。
      • 虽然输的不是金钱，却输掉了比金钱更贵重的东西---时间和进取的意志。
      • 切勿玩物丧志
• 专心致志，心不外驰
  • 要炼成绝虑凝神的境界
  • 智虑生于精神，精神生于安静。
  • 静心方能治学。
  • 水停以鉴，火静而朗。
  • 居敬持志，致一而不懈。
    • 宋朝理学家朱熹《朱子读书法》
  • 饮食起居，疾病呻吟，悲忧愤叹，未尝不与书俱。
    • 南宋诗人陆游《书巢记》
  • 读书三到---心到眼到口到。
    • 鲁迅
  • 应酬啊应酬，人们多少宝贵的光阴被你蹉跎，多少纯洁的肌体被你感染，多少该做的事业被你消磨......
    • 作者当时的感叹
• 深钻细读，得其三昧
  • 方向的选择和专攻
  • 射箭先选靶，有的而放矢。
  • 正确的选择读书的主攻方向，是深钻细读的前提，也是自学者能否学出成果的重要一环。
  • 如何选择主攻方向？
    • 一、 要符合国家的需要，以大局为重。
    • 二、 要适合本人的条件，扬长避短。
    • 三、 要结合本职工作 ，学用并进。
  • 读书有三种方法
    • 一种是读而不懂
    • 一种是既读也懂
    • 一种是读而又懂得书上所没有的东西
  • 读书之乐，乐在有得；读书之甜，甜在有感。
  • 熊掌豹胆，食之至珍贵也，生吞活剥，不如一蔬一笋矣；牡丹芍药，花之至富贵也，剪采为之，不如野蓼闲葵也。
    • 清代学者袁枚
  • 囫囵吞枣，有百害而无一利。
  • 欲速是读书一第大病，功夫只在绵密不间断，不在速也。
    • 清代学者陆陇
  • 读书以过目成诵为能，最是不济事。眼中了了，心下匆匆，方寸无多，往来应接不暇，如看场中美色，一看即过，与何与也？
    • 清代画家郑燮
  • 读书深钻，贵在举一反三，触类旁通，学到书上所没有的东西。
• 广博泛览，专精攻读
  • 博览和精读相结合
  • 万绿丛中一点红
    • 万绿之丛喻广博泛览
    • 一点之红喻专精攻读
  • 有鸟将来，张罗待之，得鸟者一目也；今为一目之罗，无时得鸟矣。
    • 汉代学者荀况《申鉴》
  • 博而不深，失之于浮浅；深而不博，失之于偏狭。
    • 作家峻青
  • 操千曲而后晓声，观千剑而后识器。
  • 不能百经不能治一经，不通一经不能治百经。
  • 博见为馈贫之粮，贯一为拯乱之药。博而能一，亦有助乎心力矣。
  • 聪明人接触各种知识，但他以精通一门来认识世界。
  • 鼯鼠五技而穷的例子
    • 荀子《劝学篇》
  • 四别读书法
    • 目治之书
      • 浏览一遍即可
    • 口治之书
      • 能够背诵其主要内容
    • 必治之书
      • 不仅会背且要认真思考
    • 手治之书
      • 部分重要内容不但记于心且要手写记录
• 知疑善思，举一反三
  • 灵犀开通的钥匙
  • 知疑灵犀通，善思出睿智。
  • 读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑，中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。
  • 先须熟读，使其言皆若出于吾之口；继以精思，使其意皆若出于吾之心。
  • 宋代理学家朱熹
  • 读书无疑须有疑，有疑定要求无疑；无疑本自有疑始，有疑方能达无疑。
  • 如何知疑善思？
    • 一是大胆思考，以疑引思。
      • 疑者，觉悟之机；一番觉悟，一番长进。
    • 二是反复思考，举一反三。
      • 孔明天才，思十反矣。
    • 三是经常思考，始终如一。
      • 流水不腐，户枢不蠹（du四声）。
• 勤学好问，不耻相师
  • 舌头是学海之舟的领航者
  • 真理诞生于一百个问号之后。
  • 不耻下问
    • 孔子《论语》
  • 寸有所长，尺有所短。
  • 学问学问，一学二问；不学不问，是个愚人。
  • 不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也。故智能之士，不学不成，不问不知。
    • 东汉哲学家王充《论衡》
  • 一物不知，学者之耻；好问则裕，自用则小。
    • 周恩来
  • 神气活现的小孩是最好的记者。
  • 梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
  • 啃得动的吃掉，啃不动的请教。
    • 张海迪的求知原则
  • 好问要以多思为前提，思索不得而后问。
  • 问有两忌：
    • 一忌就事来问事，粗知便足矣。
    • 二忌平时不用功，急时问老兄。
  • 学非探其花，要自拔其根。
    • 唐代诗人杜牧《留诲曹师等》
  • 寻知七问
    • 一要 心存疑问
    • 二要 勇于提问
    • 三要 不耻下问
    • 四要 随时反问
    • 五要 善于自问
    • 六要 问一反三
    • 七要 问以致用
• 笔记之功，必不可少
  • 不动笔墨不读书
  • 墨水瓶虽小，却像大海一样富有，孕育着无尽的知识宝藏。
  • 好记性比不过烂笔头
  • 札记之功，必不可少；如不札记，则无穷妙绪，皆如雨珠落大海矣！
    • 清代史学家章学诚《文史通义》
  • 勤于札记功效高，手脑齐用记忆牢；志欲攀登知识峰，札记之功不可少。
  • 晋代左思出书《三都赋》而留下“洛阳纸贵”佳话。
  • 札记之功三注意
    • 一要 选准目标，定向积累，防止盲目摘抄。
    • 二要 养成习惯，持之以恒，防止记记停停。
      • 竹中一滴曹溪水，涨起西江十八滩。
      • 一日一根线，十年织成缎。
    • 三要 经常复习，善于运用，防止光记不用。
      • 记而不看一阵风，记而不用一场空。
• 积土成山，风雨兴焉
  • 积累知识卡片
  • 如何做读书卡片？
    • 一、 读书要用脑，随时摘记有价值的资料。
    • 二、 卡片要分类分目，目和类要有导卡。
    • 三、 卡片上要注明出处、作者、时间、页数。
    • 四、 每张卡片最好只记一个内容，标上醒目的标题。
    • 五、 不定期地翻阅、清理、调整、使用。
    • 六、 用完卡片及时放回原处。
    • 虽此书距今已有近四十年，然其学习理论仍通用。纸质卡片如今可用网络笔记代替，随时随地查看学习。
• 时时温习，反刍咀嚼
  • 重复是学习的母亲
  • 好书不厌百回读，多温深钻意自新。
  • 重复与温习是重要的治学之道。
  • 学而时习之，不亦说乎？
    • 孔子
  • 温习与练习有三大作用：
    • 一、 重复和温习是各遗忘作斗争、增强记忆的基本手段。
    • 二、 重复和温习能够加深对认识的理解。
    • 三、 重复和温习有助于沟通已有知识和新知识的内在联系。
      • 温故而知新
      • 青出于蓝而胜于蓝
      • 作为读者，本人的体会是这世间没有什么东西是新鲜的。目前所谓的一切创新的东西，若是把它一层层分解，你会发现它们就是由现实中那些已经存在的东西，通过不同方式组合而成。因此，常温故方能创新知。温故的目的不是为了记忆，而是为了寻找它们与其它事物之间可能存在的新的联系。此种观念也有很多老前辈提出过。
  • 重复！重复！再重复！
  • 如何更好的复习？
    • 一要 及时复习
      • 人的遗忘速度是先快后慢
    • 二要 分散复习
      • 时间分散，次数加多
    • 三要 穿插复习
      • 多内容穿插
    • 四要 创造性复习
      • 持续增添新信息
      • 新旧笔记或感受比较
• 勇于探索，贵在创新
  • 要站在书上读
  • 比较，可以更清楚地认识事物。
  • 举例比较
    • 一个是电子零件仓库，里面有堆积如山的电子元件。
    • 一个是电子计算机，只仓库内的部分元件组装而成。
    • 哪一个能在实际生活中发挥更大作用呢？
  • 不能仅满足于把自己变成一座储存知识的仓库。
  • 有学无才，犹愚贾操金，不能殖货。
    • 唐代历史学家刘知几
  • 书籍对于人类原有很重大的意义。但，书籍不仅对那些不会读书的人是毫无用处，就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引出活的思想的人，也是无用的。
    • 俄国教育家乌申斯基
  • 欧公（欧阳修）学韩文（韩愈），而所作文全不似韩，此八家中所以独树一帜也。公学韩诗，而所作诗颇似韩，此宋诗中所以不能独成一家也。
  • 平居有古人，而学力方深；落笔无古人，而精神始出。
  • 清代袁枚《随园诗话》
  • 学习是为了创造。
  • 没有创造的人，即使学用结合，也只能像蚯蚓那样，把泥土吃进肚子里，又把泥土吐出来，没有为人类社会增加什么，因而意义是不大的。
  • 不要把脑袋仅仅当成仓库，读死书，死读书。不少人书是读的不少，可就是提不出自己的看法。这样虽然读的不少，搞科研就不行。
    • 中国科技大学教授温元凯
  • 温教授提倡读活书，要逐渐形成
    • 一、 读书
    • 二、 观察
    • 三、 思考
    • 四、 钻研
    • 五、 创新
    • 的五个过程
  • 读书要达到三种境界
    • 一、 书为我师
      • 以求师的态度攻读、领略。
    • 二、 书为我友
      • 进而以平等的态度分析、探讨。
    • 三、 书为我用
      • 最后以主人的态度运用、创造。
    • 拜之师、学之友是为了创之新、超之道。
  • 创造性的读书和实践能力，是形成优异的智能结构所不可缺少的条件。
  • 创造性的读书方法和规律，人人可以在实践中摸索和总结。但是从认识上看，却必须首先破除一些思想障碍：
    • 一、 自卑情绪，往往不相信自己的发现和创造能力。
    • 二、 自怯情绪，即缺乏独辟蹊径、敢于创新的勇气。
    • 三、 自懈情绪，就是缺乏迷劲和韧性。
• 巩固记忆，战胜遗忘
  • 培养聪慧的记忆方法
  • 让记忆获胜的首要条件，是自己的自信力，就是相信自己记忆力经过培养和锻炼能够战胜遗忘。
  • 自信力是自学成才的人必须具备的一种心理优势。
  • 论自信力对学习的重要性
  • 除了背诵记忆外，还需要掌握哪些记忆方法呢？
    • 1. 理解记忆法
      • 只有理解了的东西，才能找出它们内在的联系，即规律性。
    • 2. 口诀记忆法
      • 把一些没有内在联系的材料编成口诀，建立信息编码。
    • 3. 意义记忆法
      • 把靠机械记忆的数字或材料串成有意义的信息，更容易记住。
    • 4. 归纳记忆法
      • 将记忆对象性质、形状、意义或作用等归纳后综合记忆。
    • 5. 趣味记忆法
      • 读书时先撷取自己最感兴趣的东西记。
    • 6. 形象记忆法
      • 把所要记忆的东西，联系实际（特别是亲自实践过的）形象进行记忆。
    • 7. 网络记忆法
      • 学习时，耳听、眼看、口读、心想、手写齐用，在头脑里构成中枢神经联系网络，留下多种彼此接通的痕迹。
    • 记忆方法有很多，作者仅列出此部分参考。
  • 良好记忆力的标准
    • 一、 记得快
    • 二、 记得多
    • 三、 记得准
    • 四、 记得牢
    • 五、 用得上
    • 经常用这个标准来检验自己
• 脑练则灵，手用则巧
  • 记忆力的锻炼
  • 锻炼记忆力有哪些方法？
    • 一、 趁热打铁
      • 在记忆还比较清晰时及时复习、回想。
    • 二、 时刻练习
      • 锻炼贵在经常，要保持时刻练习。
    • 三、 精益求精
      • 必须精选记忆的内容。
    • 四、 积累方法
      • 不善积累的人练一识一；擅长积累的人练一知十。
    • 会练的练门道，不会练的背条条。
  • 记忆是个收藏家，专藏人间智慧花；若要增强记忆力，长期锻炼绽奇葩。
• 摸清规律，科学用脑
  • 最显效率用脑时间
  • 生物钟分类
    • 一、 百灵鸟型
      • 学习和创作效率在白天达到高潮
    • 二、 猫头鹰型
      • 学习和创作效率在夜晚达到高潮
    • 三、 混合类型
      • 很容易适应生活环境和作息制度
    • 要清楚自己的生物钟类型
  • 怎么最充分地利用一天中最显效果的时间？
    • 一、 摸清规律
      • 通过自己的观察和体验，摸清自己用脑的最佳时间。
    • 二、 安排恰当
      • 把艰深的学习内容和创造性的脑力劳动，尽可能安排在每天的最佳用脑时间里去做。
    • 三、 经常坚持
      • 把每天在最佳时间用脑，形成计划，养成习惯。
    • 合理安排，充分利用。
• 学用结合，水乳交融
  • 读和用的辩证关系
  • 光看不写，眼高手拙；光写不看，提高很慢。
  • 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
    • 《中庸》
  • 假有学穷千载，书总五车，见良直而不觉其善，逢抵牾而不知其失，葛洪所谓“藏书之箱箧（qie四声）”、“五经之主人，而夫子有云，虽多亦奚以为？”其斯之谓也。
    • 唐代历史学家刘知几
  • 学用结合有哪些好处呢？
    • 一、 为着写、用而学，学习就得认真些。
      • 为学而学，烟云飘过；为写而学，入心揣摩。
    • 二、 学用结合，能闻一知十，生出新意。
      • 有人说“学”是知识的收入，“用”是知识的支出，这个比喻不很恰当。要知道“用”除了产生社会效果外，本身也是一种学习，而且是更深入、更生动、更有创造性的学习。知识不像大米、蔬菜那样用过吃过就没了，它是越用越多，越用越熟练的。
        • 北京大学教授金开诚
    • 三、 学用结合时，用而知不足，可以促使自己更全面地掌握知识。
      • 书到用时方恨少
      • 愈用愈觉是贫儿
    • 学如储水，用似浇苗。
• 不兴其艺，不能乐学
  • 兴趣是读书的潜在动力
  • 学海无涯 乐 作舟，书山有路 趣 为径。
  • 知之者不好之者，好之者不如乐之者。
    • 《论语》
  • 认为人的乐趣可以分为“以外乐内”和“内开于中”两种，通过思维器官“著于心”，潜心学习得来的乐趣，是“内开于中”的乐趣，它可以使人的心灵得到长久的、真正的满足。
    • 西安刘安等人著的《淮南鸿烈》（《淮南子》）
  • 生平喜摊书，垂老如昔狂；日中就南㸢（you三声，窗户），日斜就西窗。
    • 蒲松龄《寂坐》
  • 兴趣
    • 是通向学习乐园的向导
    • 是潜在学习的动力
    • 是学习老师
  • 把学习看作是人生最快乐的事情，喜爱它，而不是厌烦它。
    • 吴晗
  • 我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。
    • 高尔基
  • 虽有佳肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学不知其善也。
    • 《礼记.学记》
  • 怎样培养学习兴趣呢？
    • 一、 要有崇高的理想，明确的奋斗目标。
    • 二、 要在社会实践中逐渐培养。
    • 三、 下苦功钻研所攻的学业中去，兴趣也会油然而生。
• 虚心向学，防骄戒满
  • 自满是学习的劲敌
  • 越是没有本领的，就越加自命不凡。
    • 邓拓
  • 对自己的不满足，是任何真正有天才的人的根本特征。
  • 明未清初学者顾炎武在《广师》中说
    • 艰苦力学，无师而成，吾不如李中孚。
    • 险阻备尝，与地屈伸，吾不如路安卿。
    • 好学不倦，笃与朋友，吾不如王山史。
    • 有一日未死之身，则有一日未闻之道。
  • 戒满方能虚心，虚心方能成学。
  • 世有愚者，读书三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。
    • 孙思邈遗训
  • 梯子的横木本来就不是作停留用的，它只不过是为了托住人们的一只脚，好让另外一只踏上更高一级。
  • 星移斗转又新年，洒饮屠苏意盎然；漫道古稀加十岁，还将余勇写千篇。
    • 北京大学教授王力
  • 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。
    • 陈毅《七古.手莫伸》
• 互勉互学，相砥相砺
  • 多交学友，营造学习的气氛
  • 多交学友益非浅，误结损友害弥深。
  • 利则相攘患相倾
  • 英国戏剧大家肖伯纳说过
    • 如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每人还是只有一个苹果。
    • 如果你有一个思想，我有一个思想，彼此交换，每人将会至少有两个思想。
  • 世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。
    • 爱因斯坦
  • 怎样交结学友呢？
    • 一、 选择志同道合的人作学友。
      • 道不同不相为谋。
      • 与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。
      • 与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。
    • 二、 要经得起“引诱”。
      • 《管宁割席》的典故
    • 三、 互相学习、启迪。
      • 张籍与韩愈互学共进的友情
      • 孙盛与殷浩一块探讨学问
      • 尹敏与班彪一起读书议事
      • 寇准与张咏互相学习和帮助
      • 历史典故
  • 友谊在我过去的生活里，就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。
    • 巴金
• 文武之道，一张一驰
  • 健康的体魄是学习的本钱
  • 陆游的一生
    • 读书三万卷；六十年间万首诗
      • 善文
    • 学剑四十载；年事依稀鬓复青
      • 练身
  • 健康的体质是人才成功的支柱之一。
  • 故君子之于学也，藏焉修焉，息焉游焉。
    • 《学记》中强调藏息相辅
  • 人徒知久行久立之伤人，而不知久臣久坐之尤伤人也。
    • 明代医学家李挺
  • 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
    • 法国名医蒂素