《少有人走的路》读书笔记

经典心理学读物《少有人走的路》读书笔记分享！《少有人走的路》的作者是斯科特·派克，该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。让我们跟着这份导图走进作者的世界，学会自律与爱，走向更好的人生。

少有人走的路

• 自律
  • 问题与方案
    • 问题：人生苦难重重
    • 方案：解决问题的首要方案——自律！
  • 四项原则
    • 推迟满足感
      • ① 推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序② 父母本身无法自律，就不可能成为孩子的榜样③ 学会自律需要时间④ 逃避问题不会让问题消失，虽然面对问题会痛苦，但应该尽可能的面对
    • 承担责任
    • 尊重事实
    • 保持平衡
  • 基础与核心
    • 自尊自爱的感觉，是自律的基础
    • 自律的核心是自我照顾，承认自我价值的重要性
    • “天生我材必有用”
• 爱
  • 爱的定义
  • 对爱的误解
  • 为何会误解
  • 如何去爱
  • 爱的风险
  • 爱与其他
• 成长与宗教
• 神奇的力量