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心理课程大纲: 青少年自尊心和社交媒体的关系

《青少年自尊心与社交媒体:建立健康关系的指南》课程旨在帮助青少年理解自尊心与社交媒体之间的关系,并提供指导以建立健康的社交媒体使用习惯。通过参与课程,青少年将学习如何保护自尊心,避免社交媒体的负面影响,以及如何建立积极的在线关系。 课程亮点: 自尊心的重要性:探索自尊心对青少年的影响,理解自我认同的形成和维护,以及社交媒体如何影响自尊心的建立。 社交媒体与自我形象:帮助青少年认识社交媒体对自我形象的影响,引导他们积极评估自己,培养独立的自我价值观。 社交媒体的负面影响:讨论社交媒体可能带来的压力、焦虑和比较心理,并提供应对策略,帮助青少年保护自尊心和心理健康。 健康的社交媒体使用:探索健康的社交媒体使用习惯,如时间管理、信息筛选和互动行为,培养青少年在社交媒体中保持积极和有意义的关系。 建立支持网络:鼓励青少年主动建立实际生活中的支持网络,培养良好的人际关系,以平衡社交媒体的影响。 参与《青少年自尊心与社交媒体:建立健康关系的指南》课程,青少年将获得了解自尊心与社交媒体之间关系的洞察,学会建立健康的在线行为,保护自己的自尊心和心理健康。

编辑于2023-06-11 22:05:23 安徽
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