《终身学习》读书笔记

好书推荐！作者黄征宇把自己认为的对人生来说非常重要的六个点:身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理，统统串联起来，组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程，值得一读！

《终身学习》6堂课

• 健康
  • 健身
    • 教练【专业】☞体力训练+饮食控制/12个月→体脂下降到8.8%(原18.6%)
  • 不怕冷
    • 荷兰"冰人"霍夫☞吐纳→裸身爬雪山
  • 健康☜思维+后天练习
• 情绪
  • 情绪如何而来
    • 微表情鼻祖☞保罗·艾克曼
      • 爬行动物脑
      • 智人脑
  • 改写人生脚本
    • 情绪诱因☞旁观者思维，解读事情本身
  • 思维方式→解读情绪
• 思维
  • ❤
  • NLP影响情绪→人是视觉动物
    • 重组图像☞改变记忆
    • 应用图像☞找到动力
    • 图像突破，引导情感
    • 负能量→正能量
  • 学会接故事
    • 故事大王唐纳德·戴维斯
      • "随机应变"课程
        • 是的……然后……✔
        • 是的……不过/但是✘
  • 拥有大自然的适应能力
• 财富
  • 财富需求4阶段
    • 保底
      • 合理+可以达到的数据
    • 蓬勃
      • 日常开销外的需求
    • 独立
    • 自由
    • 每个人的需求和阶段不一
  • 财富观+投资选择
    • 理财选专业
      • 心理学对人性的洞察
• 事业
  • 大头脑
    • 多人思考＞一人造车
  • 个人品牌
    • 差异化
    • 跨平台
    • 互动性
    • 潜移默化
    • 个人品牌时代
• 关系
  • 影响力6大原则
    • 互惠性
    • 社会认同感
    • 喜好
    • 一致性
    • 权威性
    • 稀有性
    • 理解→应用
      • 生活+工作✔
      • 抵御不良影响力
      • 识破骗局
  • 男性计划
    • 责任
    • 坦诚
    • 女性计划呢？
• 作者
  • 黄征宇
    • 1977年生于上海
      • 10岁移民美国
    • 2009年"白宫学者"☜奥巴马授权
    • 学历
      • 经济学学士
      • 工业工程学士
      • 计算机科学硕士
      • 工商管理硕士
      • 前3→斯坦福大学 后1→哈佛商学院