第15课：追寻热情，让人生丰盈有意义

杜坚老师的盖洛普优势课程，《28天个人优势进化营》学习笔记，帮助你精准挖掘出自己的天赋优势，读懂个人优势、运用个人优势、并充分发挥优势思维解决工作，生活中的一系列问题。

• 第15课：追寻热情，让人生丰盈有意义
• 建构有意义人生的两大方向
  • 回溯过往经历，赋予连贯的意义 创造深刻体验，拓展人生的意义
• 才干意义建构法
• 关注每一个才干的隐喻
  • 暗示了我们的身份认同（我是一个什么样的人）
• 才千的最早记忆，是整合经历的核心
  • 在安全的环境下进行
  • 可能会包含一些“伤痛”的记忆，尽量选择“积极”的记忆
• 有五个基础提问，作为探索的地图
  • 1.关于这个才干，你能想起的最早的记忆是什么样的?
  • 2.你能讲讲那段记忆的故事和你的总体感受吗?
  • 3.这个才干是怎么影响你的?后来带来哪些重要经历?
  • 4.你渴望的人生是什么样的?你是一个怎样的人?
  • 5.这对你当前的处境有什么启示吗?
  • 才干意义建构法，探索地图
• 创造深刻体验，拓展人生意义
  • 实现自身潜能
  • 积极投入生活
  • 参加创造性的活动
  • 用积极态度面对痛苦和命运
  • 投入于助人活动
  • 献身于超越自身的理想
• 课堂练习|才千意义建构法练习
• 在做“才千意义建构法练习时，你的体会或发现是怎样的?
• 追随内在热情看方向 发挥个人优势拿结果
• 内容来源：28天个人优势进化营 时间：2023.9.6 制图：小宝