个人能力修炼体系

高效能人士，学习力，思考力，谈判力，逻辑力，演讲力，沟通力，情感力，创新力，领导力

个人能力修炼体系

• 第一章 高效能人士的习惯
  • 思维转换
    • 改变人们理解世界的方式
    • 1、多读书，多交友，多旅行
    • 2、把自己的脚放进别人的鞋子里
  • 成熟模式图
    • 1、从依赖到独立的个人成功阶段
      • 积极主动
        • 在刺激和回应之间给自己的思考时间
        • 用积极的语言替代消极的语言
        • 减小关注圈、扩大影响圈
      • 以终为始
        • 1、确定目标
        • 2、坚持原则
        • 3、做好计划
      • 要事第一
        • 1、时间管理矩阵
        • 专注于重要但不紧急拒绝大部分紧急但不重要
    • 2、从独立的个人成功到互相依赖的公众成功阶段
      • 双赢思维
      • 知己知彼
        • 戒掉自传式回应
        • 用耳朵听、用眼睛看、用心理解
        • 移情聆听
          • 先感受对方的情绪
      • 统合综效
        • 尊重差异、感激多样性
        • 从仇恨到妥协到合作
        • 共享目标、创造性合作
    • 不断更新
      • 身体、精神、智力、社会/感情
  • 由5%思考到95%习惯
    • 想法产生行动、行为决定习惯，习惯变成性格，性格决定命运
• 高效能人士的素养
  • 微信礼仪
    • 职业化
      • 让与你打交道的人舒服
  • 邮件礼仪
    • 邮件礼仪和与人的见面礼仪一样，不是花枝招展而是干干净净
    • 1、正式的显示名和总结性的标题
      • 2、简单大方的格式
        • 3、逻辑清晰的正文
          • 4、良好的回信习惯
  • 时间颗粒度
    • 1、理解别人的时间颗粒度
      • 2、提升自己的时间颗粒度
        • 3、善用日历管理时间颗粒度
  • 事实与观点
    • 事实：可以被证实真伪的东西
    • 观点：一套知识体系中，不违反事实，逻辑自洽，无法证明对错
  • 职业化
    • 本质：通过尊重别人，从而赢得尊重，降低信任成本
    • 职业化是商业世界的教养，来自对外的分寸感和对内的克制力
    • 非职业化：失信、迟到、劝酒、打扰
• 时间管理
  • 时间成本
    • 做别的事情时可以获得的收益
  • GTD完成每一件事
    • 让大脑用来思考
      • 收集
        • 处理
          • 回顾
  • 猴子理论
    • 让责任呆在它的主人身上，不要让猴子爬满你的全身
    • 帮助下属只出选选题，不出问答提
  • 三八理论
    • 人生的不同由第三个八小时创造
      • 1、找到不被打扰的时间
        • 2、分清时间的交易、消费、投资
          • 3、持之以恒、日拱一卒
  • 番茄工作法
    • 每集中精力25分钟，休息5分钟
    • 1、防止被打断
      • 2、努力进入心流体验
        • 3、要专注、也要休息
• 学习能力
  • 幸存者偏见
    • 成功者最容易犯的错误
    • 1、向失败者学习
      • 2、向反对者学习
        • 3、培养识别幸存者偏见的能力
  • 库伯学习圈
    • 行动-经验-规律-行动
    • 从行动归纳经验，把经验升华为规律，再用规律指导行动
  • 私人董事会
  • 快速学习
    • 泛读
      • 找到10本书
      • 5分钟自序
      • 15分钟泛读 略过故事、案例、证明 标注概念、模型、公式和核心观点
      • 5分钟简单回顾 困惑 问题 想法
    • 建立模型
    • 求教专家
    • 理解复述
• 思考能力
  • 六顶思考帽
    • 白帽 信息
      • 黄帽 价值
        • 红帽 感觉
          • 绿帽 创造
            • 黑帽 困难
              • 蓝帽 管理思维过程
  • 批判性思维
    • 1、发现和质疑基础假设
      • 2、检查事实的准确性和逻辑的一致性
        • 3、关注特殊背景和具体情况
          • 4、寻找其他可能性
  • 全局之眼
    • 关联 二维
      • 整体 三维
        • 动态 四维
  • 逆向思维
    • 结构逆向
      • 功能逆向
        • 状态逆向
          • 原理逆向
            • 序位逆向
              • 方法逆向
  • 正向思维
    • 从因到果
• 逻辑思维
  • 同一律
  • 矛盾律
    • 1、自相矛盾的概念
      • 2、自相矛盾的判断
        • 3、悖论
  • 排中律
    • 自相矛盾的观点一定有一个是对的
  • 三段论
    • 大前提 小前提 结论
  • 归纳法
    • 归纳法从现象提炼出猜想，演绎法把猜想证明为定律
    • 求同法 求异法 并用法 共变法 剩余法
• 谈判能力
  • 定位调整偏见
    • 先入为主，在低价附件拉锯
    • 1、争取先开价
      • 2、越极端越好
        • 3、留还价余地
  • 权力有限策略
    • 金额的限制
      • 条件的限制
        • 程序的限制
          • 法律的限制
  • 谈判期限策略
    • 1、战略延迟
      • 2、最后期限
  • 出其不意策略
    • 谈判中出其不意打破对方逻辑，击穿对方的心里防线
    • 具体做法
      • 吃惊、撤退、转身就走
  • 双赢谈判
    • 1、做大增量
      • 2、互补存量
• 演讲能力
  • 认知台阶
    • 1、按照人的思考线索，而非树状结构
      • 2、无法否认的事实和无可辨证的逻辑
        • 3、用幽默感
  • 画面感
    • 信息7%来自语言、38%来自语调和声音、55%来自肢体语言
      • 具体到细节
        • 善用类比
          • 点睛用排比
  • 开场与结尾
    • 开场善用提问、幽默、关联、开门见山
    • 结尾善用金句
  • 脱稿演讲
    • 1、用PPT代替手稿
      • 2、用手卡代替PPT
        • 3、用脱稿代替手卡
  • 演讲俱乐部
    • 克服紧张、情绪互动、提问回答、讲好故事
• 沟通能力
  • 快乐和痛苦四原则
    • 多个好消息要分开发布
      • 多个坏消息要一起发布
        • 小好大坏分开说
          • 大好小坏一起说
  • 5商派写作心法
    • 1、价值感
      • what《why《how
    • 2、结构感
      • 1、场景导入
        • 2、打破认知
          • 3、核心逻辑
            • 4、举一反三
              • 5、回顾总结
    • 对象感
      • 多用你
        • 适当口语化
  • 电梯测验
    • 30秒清晰准确地讲明白自己的观点
      • 结构化沟通：why、what、how
        • 30秒=大why+小whta+一带而过how
  • 开会
    • 用时间换结论的商业模式
    • 输入时间输出结论
      • 1、增加结论价值
        • 共识会减少
          • 通气会
            • 各自报告
          • 员工大会
          • 晨会
        • 共创会
          • 研讨会
      • 原则:跟进3W谁在什么时间完成什么事
      • 2、减少时间成本
        • 限制人数+缩短时间
  • 精准地提问
    • 继续/中止性问题、澄清性问题、假设性问题、质疑性问题、缘由性问题、影响性问题、行动性问题
• 情感能力
  • 情商：同理心、自我认知、自我控制、自我激励、人际关系处理
  • 同理心
    • 从别人的感情出发，站在别人的角度思考，将心比心
    • 1、练习指路2、玩杀人游戏
  • 自我认知：乔哈里视窗
    • 调查-盲目的自我
      • 公开的自我
        • 反省-秘密的自我
          • 评测-未知的自我
  • 自我控制
    • 长期目标+自我控制》短期诱惑
      • 强化长期目标、训练自我控制、减少短期诱惑
  • 自我激励
    • 个体具有不需要外界奖励或惩罚手段，就能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征
    • 用理想拉动、用坚持推动
  • 人际关系处理
    • 本质：从情感账户里存款和取款
    • 1、养成随手存款的好习惯 2、警惕无意识的取款行为 3、接受别人的帮助
• 创新能力
  • 减法策略
    • 1、列出产品的组成部分2、删除其中一种成分，最好是基础成分3、想象这样做的结果4、明确这种产品优势和市场定位
  • 除法策略
    • 分解产品成多个部分，重新组合，形式为先功能次之
    • 1、列出产品组成部分2、用功能型除法、物理型除法或保留型除法分解产品3、重新组合产品4、明确产品的优势和市场定位，5、解决可行性问题
  • 乘法策略
    • 分解完组建，复制其中一个组建
    • 1、列出产品的组成部分2、选择其中一样进行复制3、重新组合产品4、明确产品的优势和市场定位5、解决可行性问题
  • 任务统筹策略
    • 给框架内的某些元素分配新任务，并创造出一个新产品或服务
    • 1、赋予内部元素新任务2、赋予外部元素新任务3、让内部元素发挥外部元素的功能
  • 属性依存策略
    • 不相关的属性装上进度条，让一个随着另一个变化
• 领导能力四个要素
  • 专
    • 选择性注意
      • 威胁、此刻、重要
    • 1、利用威胁，没有伞的孩子才会努力奔跑2、利用此刻，让最后期限成为第一生产力3、利用重要，赋予事情重大的意义
  • 小
    • 1、创业公司要克制招人冲动2、成熟公司要缩小企业规模3、转型公司要追求战略专注
  • 变
    • 世界充满了易变性，不确定性，复杂性，模糊性，
    • 永远变革心试着给管理加上时间轴，给商业加上概率轴，给个人决定加上博弈轴
  • 快
    • 1、不要停下思考2、当下就要行动3、练好刹车和转弯
  • 远
    • 一种尽可能接近未来的推理能力
    • 1、洞察力、底层逻辑2、判断力3、学习力