导图社区 与原生家庭和解第八到十章
与原生家庭和解第8-10章,了解原生家庭对自己人生影响,面对现实,努力改变。
给孩子的山海经第一本,人神篇。《山海经》中的人神不仅形象各异、能力超凡,还蕴含着丰富的文化内涵和象征意义。这些神话传说反映了古代人们对自然界的敬畏、对英雄的崇拜以及对美好生活的向往。同时,《山海经》中的人神故事也被广泛传播和改编,对中国文学、艺术乃至民俗文化产生了深远的影响。
心理咨询是双方的奔赴。是合作、是主动,而非被动。不是为了迎合谁。是为了自己实实在在的想改变、,一起来阅读蛤蟆先生看心理医生吧。
如果我们在试图影响他人之前,能学着影响自己,我们就能更好地满足自己的需求,并满足他人的愿望。我们不要成为自己最糟糕的对手,而要成为自己最好的盟友。把我们自己从对手变成盟友的过程,就是内向谈判。
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与原生家庭和解第八到十章
8、职场中的怪人
幽闭空间恐惧症
童年留下的阴影
子主题
躁狂症
敏感多疑缺少安全感、压力大
强迫症
焦虑症的一种
人格面具,真我与假我
9、自卑的由来
主观的否定
产生原因1、原生家庭的影响,被赋予标签
2、性格缺陷
3、崇尚完美,越完美越自卑
4、习惯性无助、一直被打击、从未成功过
自信心分内外兼修
一个积累的过程
适当的目标,获得成功的喜悦,获得自尊感
心理暗示,自己值得世间的美好
自己激励自己,夸奖自己
《一切都是最好的安排》,你想要成为什么样的人,你期待怎么样的世界,一切由心决定
心态积极阳光,我可以遇见最好的自己
电影《公主日记》,未经过你的同意,没人能让你觉得自卑
与其抱怨不如花时间充电,丰富自己的内涵,学会取悦自己。
10、摆脱童年阴影
妈妈性格不稳定,情绪波动大,受伤的是孩子,孩子的压力大。父母要温柔和善
1、父母要正确处理自己的情绪,重视孩子的心理变化,积极的引导
2、教育孩子要讲究方法,不能强迫
3、时刻提醒自己,给孩子营造一个充满爱和温暖的家庭
家长是孩子的榜样
与原生家庭和解
如果童年太过痛苦,那就与自己和解,从此刻起,珍视自己,呵护自己
快乐的日子终将到来,从此刻起,关心粮食和蔬菜,做一个健康积极向上的人。