正面管教之错误行为分析

正面管教读书笔记—不良行为解读，表达对孩子感受的理解，一定要向孩子核实理解是对的；表达同情而不是宽恕，能够理解孩子的感受，但并不认同或宽恕孩子的行为；让孩子关注于解决问题，向孩子提问或提出建议，直到达成共识。

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• 赢得合作四步骤
  • 表达对孩子感受的理解，一定要向孩子核实理解是对的
  • 表达同情而不是宽恕，能够理解孩子的感受，但并不认同或宽恕孩子的行为
  • 告诉孩子你的感受，真诚而友善沟通
  • 让孩子关注于解决问题，向孩子提问或提出建议，直到达成共识
• 自暴自弃
  • 简化事情步骤，让孩子体验成功
  • 向孩子演示他能照着做的小步骤（我来画这一半圆，你画另一半）
  • 肯定孩子的任何积极努力，不论多微小
  • 放弃你对孩子的任何完美主义的期待
  • 关注孩子的优点
  • 定期安排特别时光陪伴孩子
  • 用语言表达你的爱和关怀
• 报复
  • 不还击，从报复循环退出来
  • 猜测孩子因为什么受到伤害，表达同情，表达对孩子受到伤害感觉的理解
  • 如果是你造成的伤害，用矫正错误的3个R
  • 反射式倾听，关键是理解孩子的观点，而不是告诉孩子你的观点
  • 坦诚表达你的感受,我对于...觉得...因为...我希望...
  • 利用“赢得合作四个步骤”（上篇笔记有）
  • 表达你的关切，鼓励孩子，用语言表达你的爱和关怀
• 寻求权力
  • 从权利之争退出来，让双方冷静
  • 承认自己不能强迫孩子，大家协商解决方案
  • 利用“赢得合作四个步骤”（上篇笔记有）
  • 引导孩子建设性地使用他们的权利
  • 决定你自己要做什么，而不是试图让孩子做什么 例如我会洗洗衣篮里的衣服，但不会洗扔在地上的衣服 例如我现在把车开到路边，直到你们不再打架
  • 让孩子参与建立日常惯例，让惯例说了算
  • 提供有限制的选择（明确8点前睡觉，孩子可以选择睡觉前是听故事或是玩玩具）
• 寻求关注
  • 通过让孩子参与一个有用的任务，转移孩子的行为例如给孩子一个秒表，你打电话时让孩子替你计时
  • 安排特别时光，定期陪孩子
  • 与孩子约定无言的信号，如捂住耳朵表示孩子不哼唧了你就会听他说话
  • 闭上嘴采取行动，比如停止哄劝，直接把他带去刷牙，还可以挠挠他，态度坚定，又充满乐趣。
  • 做孩子意料之外的事，比如给他一个大大的拥抱
  • 不要管孩子的行为，继续和孩子对话（不管孩子的行为，而不是不管孩子）
  • 说出你的爱和关怀（妈妈好爱/好想宝宝呀）
• 错误行为目的
  • 寻求关注
    • 你的感受：心烦，恼怒，着急，愧疚
    • 你想做的：提醒，哄劝，过度帮助
    • 孩子的回应：暂停片刻又重复或换一种行为
    • 孩子背后信念：得到特别关注才有归属感
    • 不懂表达
  • 寻求权力
    • 你的感受：被激怒，受到了挑战，威胁
    • 你想做的：应战/投降，想“收拾孩子”
    • 孩子的回应：变本加厉，屈从但不服气
    • 孩子背后信念：唯有我主导才有归属感
    • 谁说了算
  • 报复
    • 你的感受：失望，难以置信
    • 你想做的：反击，以牙还牙
    • 孩子的回应：反击，伤害别人，毁坏东西
    • 孩子背后信念：我受到伤害就要以牙还牙
    • 受到惩罚
  • 自暴自弃
    • 你的感受：绝望，无助
    • 你想做的：放弃，替孩子做，过度帮助
    • 孩子的回应：更加退避，消极，毫无改进
    • 孩子背后信念：我无助且无能， 怎么都做不好，努力也没用
    • 不自信