“五位一体”总体布局，内容有实现经济高质量发展（经济建设方面）、发展社会主义民主政治（政治建设方面）、建设社会主义文化强国（文化建设方面）、加强以民生为重点的社会建设（社会建设方面）、建设美丽中国（生态文明建设方面）。

s～ep4运动性疲劳 思维导图，运动性疲劳：机体不能将它的机体保持在某一特定的水平和/或不能维持某一特定的运动强度。

s～ep3身体素质(分类、生理基础、提高方法) 思维导图，身体素质：人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力。身体素质是在遗传的基础上人体在长期的生活、工作和运动中逐渐形成的身体能力要素。