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预防单纯性肥胖症的关键是什么

预防单纯性肥胖症的关键是饮食控制、运动锻炼和生活习惯。要避免摄入高糖、高脂肪食物,注意心理调适,维持健康饮食,并定期体检,避免暴饮暴食,注意睡眠质量。

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编辑于2021-12-24 14:25:17
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