网球肘

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网球肘

• 定义：网球肘，又称肱骨内上髁炎，是一种常见的肘关节病变，主要由于过度使用前臂肌肉导致肌腱炎症而引起的。
  • 引起原因：长时间频繁进行网球、高尔夫球等活动中使用手腕和手指肌肉的重复动作，引起肌肉过度紧张和疲劳，导致肌腱受损。
  • 症状表现：常见症状包括肘部疼痛、局部肌肉或骨骼痛、疼痛加重时握力减弱、疼痛延伸至前臂等。
  • 诊断方法：通过病史询问、体格检查以及X射线、超声波、MRI等影像学检查来确定诊断。
  • 分类：网球肘可分为急性和慢性两种形式，根据病情分为轻度、中度和重度网球肘。
  • 预防措施：合理掌握运动强度和频次，注意适度休息和放松，正确使用装备以减少肌肉过度负荷。
  • 治疗方法：保守治疗包括疼痛缓解、肌肉放松、物理疗法等；严重病例可能需要手术治疗。
  • 康复训练：康复训练包括肌肉强化练习、伸展运动、按摩和理疗等，旨在恢复肌肉功能和加速康复过程。
  • 预后：大多数网球肘患者经过适当治疗和康复训练后可以完全康复，但治疗和康复期间需要积极合理的配合和坚持。
• 注意事项：患有网球肘的人应避免剧烈运动和过度使用手腕和手指肌肉，注意保持良好姿势，避免过度紧握物体。