导图社区 《终身成长》 卡罗尔·德韦克
这是一篇关于卡罗尔·德韦克《终身成长》的思维导图,主要内容包括:思维模式理论,思维模式的应用,思维模式的塑造。书中提出了两种不同的思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。
《象与骑象人》以“骑象人”(理性)与“大象”(情感/本能)的隐喻为核心,构建了一套关于幸福、道德与人生意义的理论体系。全书分为四个部分,层层递进:从个体心理机制分析→人际关系运作→幸福实现路径→终极意义追寻。这是全书思维导图框架。
这部89分钟的纪录片,或许能帮你撕掉滤镜,重新找回“不完美但鲜活”的自己。 #心理疗愈 #纪录片推荐 #停止内耗 #自我成长 #行动力。
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《终身成长》 卡罗尔·德韦克 成就=成长型思维×(明确目标+策略性努力+反思迭代)
思维模式理论
第一章:两种思维模式的提出
固定型思维:能力天赋不变
成长型思维:相信能力可通过努力培养
第二章:思维模式的深层差异
成功观:固定型为证明天赋,成长型为拓展能力
失败观:固定型视为身份标签(失败者),成长型视为需解决的问题
努力观:固定型认为努力=无能,成长型崇尚努力的价值
评价观:固定型非好即坏,成长型客观评估自身
第三章:能力与成就的真相
天赋非决定性因素,成就取决于思维模式+策略性努力
思维模式的应用
体育--冠军的思维
将失败转化为训练动力,强调刻意练习>天赋
商业--领导力的思维分化
自我中心,压制团队
赋能团队,重视协作与学习
人际关系--亲密与社交的思维陷阱
追求命中注定,回避冲突
主动磨合矛盾,视冲突为关系深化契机
教育--思维模式的代际传递
标签化孩子(笨孩子)
关注过程,用尚未掌握替代否定评价
思维模式的塑造
培养成长型思维模式的四步法
接受固定型思维
观察触发场景
命名固定型人格
教育其转向成长
语言重构
我做不到--我暂时未掌握