即兴表达的基本素养

这是一篇关于即兴表达的基本素养的思维导图，介绍了三思三定、绿灯思维、同频思维和表达心法四个内容。

素质养成

• 三思三定
  • 表达的目的
    • 目的永远比内容重要，没有目的永远不要去探讨内容
    • 目的是基于对反的
    • 避免思维陷阱，吃力不讨好
  • 表达内容
    • 概括成三点
    • 目的明确后，内容水到渠成
  • 表达感觉
    • 要传达出什么样的情绪
    • 即兴表达时间短，情绪不起伏变化
  • 定话题
    • 基于目的确定话题
  • 定观点
    • 将对方需要了解的内容概括为观点
  • 定框架
    • 确定观点的排列顺序
• 绿灯思维
  • 最受欢迎表达者特征
    • 双赢目标
      • 找到两个人目标的交集，实现双赢
    • 正能量激励
      • 领略到你不曾涉及的光明以及曾经忽略掉的美好
  • 两个概念
    • 事实
      • 当下发生的事情的客观情况
    • 故事情节/观点
      • 每一个人对这个事实的演绎
  • 绿灯思维
    • 演绎的故事情节让我们离目标越来越近
      • 社会变化太快，所以再怎么学也会被淘汰
      • 老王的时间观念越来越差，开会一直不准点
      • 方案不用写得太完整，说不定客户需求又变了
      • 你刁难我，不信你以后不找我办事
  • 红灯思维
    • 演绎的故事情节让我们不知不觉地离目标越来越远
      • 社会变化太快，所以不仅学习，而且要学得更快
      • 老王最近有些变化，我们需要更多的关注一下他
      • 写方案要深入探索客户需求，帮客户想清楚，这样方案更有效
      • 以后得养成记账好习惯，否则还真想不起每张发票得明细
  • 看到一个现象一个事实，一瞬间反应出自己需要达到得目标，永远说离目标越来越近的话
• 同频思维
  • 身体的倾听
    • 有意识灵活的模仿对方的动作，从肢体层面向对方传达出双方处于同一频率的信号
  • 理性的倾听
    • 有意识的复述、模仿、回应对反的最后一句话，进入思维上的同频
  • 感性的倾听
    • 用言语把对方的某种感受讲出来，展现共情力，进入双方情感交流上的同频
• 表达心法
  • 三个阶段
    • 好奇阶段
      • 萌发兴趣、逐步构建信心
    • 孤独阶段
      • 坚持并忍受枯燥的联系
    • 刻意练习阶段
      • 掌握准确的方法
  • 表达是一门遗憾的艺术
    • 表达不好是常态
    • 不是缺乏表达技能，二是不自信影响了表达
  • 没有高级的技巧，只有基础的技能
    • 职业选手
      • 把最基础的技能练到炉火纯青
    • 业余选手
      • 技能还不夯实的时候就急于学习更多看似高级的技巧
    • 提炼观点
      • 即兴表达中一项最基础的技能
  • 高手都在学习套路，新手都在寻找捷径
  • 刻意练习
    • 练习并不是简单的重复，而是要总结出套路，并针对套路有意为之，然后寻求及时反馈
    • 重点不是练习，而是刻意