润阳明师‖爱力系统境变营 第 24课《赞美言值实操三》

这是一篇关于润阳明师‖爱力系统境变营 第 24课《赞美言值实操三》的思维导图，主要内容包括：赞美与感觉的重要性，自我赞美的意义与方法，思想认知与感觉调整，爱与赞美本质及力量，家庭关系中的赞美实践，教育孩子中的语言问题，改变自己与影响他人，人能学习意义，润阳金句。

润阳明师‖爱力系统境变营 第 24课:《赞美言值实操三》 笔记整理:莉妲

• 一、 赞美与感觉 的重要性
  • 1. 感觉的核心地位
    • 1||| 人一生追求感觉
    • 2||| 感觉源于内心
    • 3||| 语言为他人制造感觉
    • 4||| 赞美让人产生好感觉
  • 2. 赞美的丰富内涵
    • 1||| 含鼓励 认可 欣赏 支持 信任 是核心能力
    • 2||| 可化解怨气 给予力量
• 二、 自我赞美的 意义与方法
  • 1. 自我赞美的价值
    • 1||| 学会自赞化解自身怨气
    • 2||| 滋养自己
    • 3||| 接纳 理解并喜欢自己
  • 2. 自我赞美的实践
    • 1||| 跟随引导练自我赞美语句
    • 2||| （如我喜欢我自己我喜欢我的声音）
    • 3||| 感受内心变化
• 三、 思想认知与 感觉调整
  • 1. 认知对感觉的影响
    • 1||| 感觉源于认知 观念
    • 2||| （对事物的想法/看法）
    • 3||| 改变则感觉改变
  • 2. 思想提升的作用
    • 1||| 让人想事更开 更通
    • 2||| 见本质 辨别他人思想层级
    • 3||| 调整他人想法
• 四、 爱与赞美本质 及力量
  • 1. 爱的多面理解
    • 1||| 是好感觉
    • 2||| 能力 能量 滋养他人
    • 3||| 给信心 力量 希望
  • 2. 爱的伟大体现
    • 1||| 英雄（革命烈士牺牲）
    • 2||| 母亲（保护孩子无畏）
    • 3||| 因爱生强大力量
  • 3. 赞美的修行本质
    • 1||| 发现并讲出别人的好
    • 2||| 是践行爱的修行
• 五、 家庭关系中 的赞美实践
  • 1. 反思家庭语言模式
    • 1||| 以学员朱晓玲为例
    • 2||| 以往对老公鼓励少 多厌恶 怨气
  • 2. 挖掘家人优点
    • 1||| 分析老公闪光点
    • 2||| （工作认真 做家务 爱干净 对人好）
  • 3. 改变相处方式
    • 1||| 变对家人的态度与语言
    • 2||| 多理解 支持 信任 促家庭关系改善
• 六、 教育孩子中 的语言问题
  • 1. 纠错行为的弊端
    • 1||| 以学员来楚雄为例
    • 2||| 纠错=不信任/否定孩子
    • 3||| 放大问题 致孩子叛逆
  • 2. 赞美的积极改变
    • 1||| 改与孩子沟通方式
    • 2||| 多说赞美语（如欢迎回家）
    • 3||| 习惯表达爱
  • 3. 感恩教育的重要性
    • 1||| 特殊节日/生日引导孩子感恩
    • 2||| （如给父母送礼物） 而非只索取
• 七、 改变自己与 影响他人
  • 1. 改变自己的关键
    • 1||| 改变别人难 改变自己易
    • 2||| 自身改变后 家人随之改变
  • 2. 语言习惯的影响
    • 1||| 否定 抱怨 唠叨 指责 批评让人不舒服
    • 2||| 应做让人舒服的人
• 八、 人能学习意义
  • 1. 人能的定义
    • 1||| 即学会爱的能力
    • 2||| 带着亲人的爱来到世界
    • 3||| 不辜负（爱亲人）
  • 2. 社交与人的接触
    • 1||| 人生接触各色人
    • 2||| 社会由人组成
    • 3||| 学会与人交流
    • 4||| 语言传递信息
• 九、 润阳金句
  • 1. 人一辈子都在追感觉 语言是给人造感觉的工具 赞美就是帮对方生出好感觉
  • 2. 会自赞才会真自爱——自己给自己肯定 化解怨气 滋养内心 你都嫌弃自己 别人怎会喜欢你
  • 3. 感觉跟着认知变 思想升一层 事儿就通一层能看透本质 还能帮人调想法
  • 4. 爱是好感觉 是能力 更是扛住苦的力量——烈士为大爱牺牲 母亲为孩子无畏 这都是爱的模样
  • 5. 赞美是看见美好的修行心里装着别人的好 才能把好讲出来 这才是真爱人
  • 6. 家庭里别总说但是——100句肯定抵不过1句否定 盯紧家人的闪光点 优点会放大 矛盾会变淡
  • 7. 对孩子别总纠错纠错藏着不信任 只会放大问题 逼出叛逆 不如换句赞美暖人心
  • 8. 节日不是索取日 是感恩课——教孩子给父母送礼物 比收礼物更能懂爱
  • 9. 改别人难如登天 改自己简单易行——你变了（语言 心态 行为） 身边人自然跟着变
  • 10. 别做让人不舒服的人否定 唠叨 指责只会推远人 让人舒服才是相处的道
  • 11. 人能的本质是学会爱——我们带着亲人的爱来 不辜负这份爱（懂感恩 会孝顺） 才配为人

润阳明师‖爱力系统境变营 第 23课:《赞美言值实操二》 笔记整理 莉妲

• 一、 赞美核心认知
  • 1. 对个人的作用
    • 1||| 矫正行为 让语言/动作给人赋能
    • 2||| 从负能量者转变为正能量者
  • 2. 对家庭的价值
    • 1||| 家庭和睦从赞美开始 不和睦从否定开始
    • 2||| 调节家庭能量场
      • （1） 从鸡飞狗跳→欢声笑语（家和万事兴）
  • 3. 核心前提 接纳
    • 1||| 接纳是赞美的第一关 爱从接纳开始
    • 2||| 接纳对方不好 才能发现美好 放下抱怨
• 二、 赞美方法与策略
  • 1. 具体思维方法
    • 1||| 大米思维 饭店思维 反赞美思维
    • 2||| 责任思维（赞美孩子责任/努力）
  • 2. 赞美形式
    • 1||| 直接赞美
      • （1） 肯定优点
      • （2） 表达信任（如 我相信你 ）
    • 2||| 间接赞美
      • （1） 写信/视频信
      • （2） 朋友圈夸家人
      • （3） 第三方传递（如让闺蜜夸老公）
  • 3. 关键原则
    • 1||| 放大对方优点 忽略缺点
      • （1） （优点多提→缺点变少）
    • 2||| 对他人盯优点 对自己盯好坏
      • （1） （自我反思促进步）
• 三、 学员实践案例
  • 1. 潘丽静（重组家庭）
    • 1||| 成果
      • （1） 改善与继子关系
      • （2） （继子从沉默→主动送饮料 给围巾）
    • 2||| 关键
      • （1） 从 做好后妈 →主动关爱 温柔沟通
  • 2. 黄礼玲
    • 1||| 成果
      • （1） 自身脾气变温和 带动二宝做家务/积极学习
    • 2||| 待解
      • （1） 孩子偶尔脾气爆发 老公不愿沟通
• 四、 付出与爱的境界
  • 1. 付出境界
    • 1||| 最高境界
      • （1） 我愿意 不求回报（不受对方回应影响）
    • 2||| 低阶误区
      • （1） 求回报→无回报易失落 能量下滑
  • 2. 爱的本质
    • 1||| 真正的爱
      • （1） 为对方幸福 可放弃/退出（非占有）
    • 2||| 反面
      • （1） 控制的爱（求回报）→易走向极端
• 五、 沟通与 共情技巧
  • 1. 与孩子沟通
    • 1||| 避免
      • （1） 命令 控制 指责
      • （2） （如 赶紧做作业 ）
    • 2||| 提倡
      • （1） 分享美好 关注感受
      • （2） （如共情 被批评很难受吧 ）
  • 2. 共情关键
    • 1||| 共情的前提是 感同身受
    • 2||| 特殊情况 孩子情绪爆发
  • 3. 本质
    • 1||| 孩子有安全感（信任家长） 释放压抑情绪
  • 4. 应对
    • 1||| 包容 继续传爱 后期会逐渐平静
  • 5. 双向发现能力
    • 1||| 发现自己 好（增自信）+ 不好（促进步）
    • 2||| 发现他人 只盯优点 放大优点
• 六、 课程配套 工具
  • 1. 父母成长工具（APP父母挑战赛）
    • （1） 指错挑战 朗读 父母指错真经 →改认知
    • （2） 试读挑战 看视频/文案朗读→提教育认
    • （3） 沟通/战略挑战 对照正确/错误话术实操
  • 2. 孩子成长工具（孩子朗读板块）
    • （1） 内容 百科知识 爱国故事 童话
    • （2） 目标 提孩子认知 传递正能量 理解父母
• 七、 核心目标 与价值
  • 1. 个人成长
    • （1） 成为 让他人舒服 的人 像吸铁石吸引他人（传递快乐）
  • 2. 家庭目标
    • （1） 实现 家和万事兴 家人能量正 关系和谐
  • 3. 人际关系
    • （1） 从 外求认可 → 内求自控 （修内求境界）
• 八、 金句
  • 1. 赞美与家庭
    • 1||| 万事兴 从赞美开始 赞美才能家和
    • 2||| 家庭和睦从赞美开始 家庭不和睦从否定开始
    • 3||| 赞美是矫正我们的行为
      • （1） 能让我们从负能量的人变成正能量的人
      • （2） 还能调节家庭能量场
  • 2. 接纳与爱
    • 1||| 接纳是赞美的第一关 爱从接纳开始
    • 2||| 真正的爱是为了你幸福 我愿意放弃 退出 不是占有
    • 3||| 人是追求快乐 逃离痛苦
      • （1） 你让他痛苦他就远离你
      • （2） 你让他快乐 他就接近你
  • 3. 付出与境界
    • 1||| 付出的最高境界是 我愿意 不求回报
      • （1） 只盯自己的行为 不盯对方的回应
    • 2||| 付出若抱着求回报的心
      • （1） 没回报时就会失落 能量会下落
  • 4. 沟通与共情
    • 1||| 共情的前提是能够做到感同身受
• 九、 总结
  • 1. 赞美核心价值
    • 1||| 能矫正个人行为 转负能量为正能量
    • 2||| 是家庭和睦的关键
      • （1） （ 家和万事兴从赞美开始 ）
    • 3||| 前提是接纳对方不足
  • 2. 赞美方法与原则
    • 1||| 有大米思维 反赞美思维等
    • 2||| 可直接表达或间接通过第三方/工具传递
    • 3||| 核心是放大他人优点 对自己则反思好坏
  • 3. 学员实践成果
    • 1||| 潘丽静通过赞美改善重组家庭继子关系
    • 2||| 黄礼玲脾气变温和 带动孩子进步
    • 3||| 也提及待解问题
      • （1） （如孩子脾气 夫妻沟通）
  • 4. 付出与爱的境界
    • 1||| 付出最高境界是 不求回报
    • 2||| 真正的爱为对方幸福可放弃 而非占有
  • 5. 沟通与共情
    • 1||| 对孩子避免命令指责 要共情感受
    • 2||| 孩子情绪爆发是安全感的体现 需包容
  • 6. 配套工具
    • 1||| 有父母挑战赛（指错 沟通等）
    • 2||| 和孩子朗读板块 助力家庭成长
  • 7. 最终目标是
    • 1||| 实现个人 内求自控 家庭和睦
    • 2||| 成为让他人舒服的人
  • 8. 课程价值
    • 1||| 赞美课程将内容掰开揉碎渗透
    • 2||| 让学员吃透并运用 停止对孩子和家人的否定
    • 3||| 学会赞美技巧 养成赞美习惯 经营好家庭
  • 9. 学员成长
    • 1||| 新学员加入明师团队 大家要用爱携手成长
    • 2||| 新学员简单介绍自己 表达学习决心和感悟