《一生之敌》活出真正想要的人生

一生之敌：战胜内阻力，活出职业选手的人生 你是否总被“明天再说”拖延困住？内阻力无形却强大，但职业选手懂得与它共存他们用自律设定小目标，为热爱而战，在行动中获得心流体验战胜内阻力的奖赏是内心的平静与高效人生敏感度提升，行动力爆发别再等待“准备充分”，像职业选手一样直面困难，把合理化借口变成武器今天就开始，活出真正想要的人生！

一生之敌 活出真正想要的人生

• 认清内阻力
  • 特点
    • 无形无影，但力量强大
    • 一视同仁，对谁都公平
    • 最擅长的武器是困难合理化
  • 明天再说吧！
    • 还没有准备充分！
      • 再想想把！
• 像职业选手一样
  • 战胜它的唯一方法就是让自己成为职业选手而非业余选手
    • 职业选手全天候工作，做自己该做的事
    • 职业选手为热爱而战
    • 职业选手懂得如何与恐惧共存
    • 职业选手有强大的自律性和仪式感
    • 职业选手会设定每日达到的小目标
  • 战胜内阻力的奖赏
    • 获得心流体验
    • 敏感度和行动力提高
    • 内心的平静和充实