导图社区 瑜伽-坐角侧屈、双鸽式、莲花式、至善坐、简易坐、英雄坐式、雷电式
这是一篇关于瑜伽的思维导图,主要内容包括:坐角侧屈、双鸽式、莲花式、至善坐、简易坐、英雄坐式、雷电式,这些瑜伽体式各有特点和功效,可以根据个人需求和身体状况进行选择。
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