中学·综合素质 中学生心理辅导

中学·综合素质 中学生心理辅导

中学·综合素质 中学生心理辅导

• 中学生的心理健康
  • 心理健康的含义
    • ①无心理族病②积极发展的心理状态
  • 心理健康的标准
    • 智力正常
    • 情绪运中
    • 人格完整
    • 意志健全
    • 自我评价正常
    • 人际关系和谐
    • 运应能力强
    • 心理行为符合年龄特征
  • 实施心理健康的途径
    • ①开设心理健康有关课程
    • ②开设心理辅导活动课
    • ③个别辅导、小组辅导
    • ④在学科教学中渗透心理健康教育的内客
    • 密切联系家长共同实施心理健康教育
• 学校心理辅导
  • 心理发展的目标
    • ①学会调适（基本目标）
    • ②寻求发展（高级目标）
  • .心理辅导的基本原则
    • ①面向全体学生
    • ②预防与发展相结合
    • ③尊重与理解学生
    • 学生主体性原则
    • ⑤个别化对待原则
• 压力与挫折
  • 压力的来源
    • ①解体性压力
    • ②心理性压力
    • ③社会性压力
    • 文化性压力
  • 挫折的应对
    • 升华：心理欲想的方向转变。
    • 补偿：用另一种目标或活动代替、弥补。
    • 意行：受到挫折行为变得幼稚。
    • 幽默：化解尴尬
    • 宣泄;一吐为快、合理抒发情绪
    • 认同：提高信心。
    • 文饰：酸葡萄心理
    • 投射：以己度人
    • 认知重组：高考失败，认识到上大学并非唯一出路。