导图社区 情绪管理之五种基本情绪
是人都有情绪,最基本的情绪有五种,而复杂的情绪就是这五种情绪合成的。喜悦的情绪不是笑,而是内心冲动,高能能量的涌动;悲伤的情绪不是哭,而是感到无力,内心深处的无力感。只有正确地体察到自己的情绪,才能进而掌控它,做情绪的主人!而只有正确地识别别人的情绪变化,才能更好的人际交往,练就情商高手。
我的股票复盘之一周市场复盘,求之于势,不责于人。趋势为明(线),趋势为阳,情绪为暗(线),情绪为阴。题材是风,板块为林,资金是火,执行是山,风林火山。
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五种基本情绪
厌
想吐
喜
冲动 想做事情
怒
第一反应 攻击,毁灭
哀
不是哭 而是感觉无力 内心深处的无力
惧
逃避 逃跑