古法养颜之气血（不做晦暗黄脸婆，白里透红与众不同）

古法养颜之气血（不做晦暗黄脸婆，白里透红与众不同），认识气血是怎么运作的，同时介绍气色不好的解决方法，一定可以帮助你改善气血不足。

气血（不做晦暗黄脸婆，白里透红与众不同）

• 为什么会气色不好？
  • 脾胃是加工厂，脾主运化是运输车，肝主疏泄是传送带，我们的面色、毛发、手脚等就是终端零售商。
  • 阴性的气血不足
    • 气血生化无源、脾胃虚弱
      • 吃的不好或脾胃虚弱，就像加工厂缺少原材料或加工能力不足，运输车没有气血这个货物可以运送给终端零售商。
  • 阳性的气血瘀滞
    • 脾失健运、肝失疏泄
      • 有气血生成，脾这个运输车太老旧半天送不到位，肝这个传送带消极怠工或者罢工了，源源不断生产出来的气血停那了，生产能力越强，积压淤滞越厉害，可是零售商却依然货物不足。
• 气色不好如何解决？
  • 阴性体质的血虚体质
    • 四物汤、血海穴
  • 阳性体质血瘀体质
    • 三花消淤茶和三七
• 气色不好的通用解决办法
  • 内服汤：桃红四物汤
    • 原料：全当归、熟地、炒白芍、川穹各9克，桃仁、红花各6克
    • 做法：洗净后，浸泡1小时，大火烧开小火煎煮30分钟，滤出汤汁。
    • 功效：养血活血，现代研究表明，还具有扩张血管、抗炎抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
  • 洗面光采方+古老烫蛋疗法
    • 做法
      • 霜桑叶15克，洗净，煎煮10分钟后将洗净的2个鸡蛋加入，连壳煮到七分熟
        • 用法1：用煮鸡蛋的桑叶水晾温洗脸
          • 功效
        • 用法2：去蛋壳和蛋黄，搞碎蛋白包裹到2个洁净的纱布中，用力压紧。用压紧的2个纱布包分别按摩面部两侧，对称操作。可以沿着三条线按摩。整个烫蛋过程持续10分钟，期间蛋凉了就去热的桑叶水中浸泡加温。
• 辟谣解惑
  • 气色不好就是气血不足，需要用人参、乌鸡、大枣、龙眼等来补气血。
    • 不分青红皂白就大补特补，可能让脾胃负担更重，气血更加淤滞。
  • 满面红光就是气色好
    • 如果没有化妆的状态下面色发红，要警惕高血压或者更年期综合征；如果持续性满面通红，“面赤如醉”，要考虑心脏的问题，中医认为可能有实热。
  • 敷个最贵的面膜，其他都不重要
    • 睡个美容觉，多做一些外动内静的运动，比如慢跑、快走、太极拳、瑜伽等都是不错的选择。还要尽可能的用各种方式纾解压力，这些都比敷个最贵的面膜要重要。